detoxifiere in sezonul estival

Detoxifiere si slabire in sezonul estival

  O data cu sosirea verii devenim din ce in ce mai preocupate de silueta noastra, de aspectul sanatos si tonifiat al pielii „mai mult la vedere” in acest anotimp si de o conditie fizica si psihica cat mai bune. Majoritatea dintre noi recurg la metode fulger pentru atingerea acestui obiectiv (diete drastice, suplimente care …

autocontrol cum sa imblanzim criticul interior

Autocontrol: Cum sa imblanzim criticul interior?

  Nu putini vor fi cei care vor afirma ca avem nevoie de o oarecare doza de autocontrol pentru a stapani vocile din capul nostru care ne pun la indoiala majoritatea actiunilor pe care le intreprindem. Acestea se instaleaza cand ne e lumea mai draga, fie ca abia ne-am trezit din pat si ne privim …

ce-rol-are-constelatia-familiei-in-personalitatea-fiecaruia

Ce rol are constelatia familiei in personalitatea fiecaruia?

Constelatia familiei este cu siguranta cea mai la indemana sursa de informatii pe care o putem folosi pentru a afla mai multe despre noi insine. Psihoterapeutul Alfred Adler considera ca personalitatea unui individ depinde, din anumite puncte de vedere, de pozitia pe care acesta o ocupa in familie in raport cu ceilalti membri. Mai concret, …

6 trucuri care sa te ajute sa scapi de starile de depresie si tristete

6 trucuri care sa te ajute sa scapi de starile de depresie si tristete

  Ceea ce ar trebui sa mentionam inca de la inceputul acestui articol este ca starile de depresie sunt diferite de starile de tristete. De obicei, exista un motiv pentru care starea de tristete se instaleaza, de pilda, faptul ca suntem respinsi de o persoana draga sau ca nu avem slujba spre care tanjim. Pe …

constelatii organizationale o introducere

Constelatii organizationale – o introducere

  Desi campul energetic resimtit intr-un workshop de constelatii organizationale este diferit de cel prezent in constelatiile familiale, munca organizationala isi gaseste si ea locul in randul terapiilor sistemice bazate pe schimbare si dezvoltare. Cu toate ca impactul pe care un workshop de constelatii organizationale il are asupra firmei respective este semnificativ, introducerea acestei practici trebuie …

Yoga taoista– o cheie catre relaxare!

Yoga – o cheie catre relaxare!

  Tot mai multi occidentali se declara cuceriti de practica yoga. Este o metoda accesibila, placuta si reconfortanta prin care ne putem elibera de tensiunile de peste zi, ne modelam corpul si pastram sanatatea articulatiilor. Ce este Yoga Taoista? Yoga Taoista consta in exercitii de intindere blanda a corpului in care se folosesc principiile vechiului …

cele mai bune raspunsuri la cele mai grele intrebari de interviu

Cele mai bune raspunsuri la cele mai grele intrebari de interviu

  Orice interviu de angajare poate deveni inconfortabil in momentul in care interactionam cu anumite intrebari de interviu care ne pot bloca sau care ne pot pune in fata unor situatii la care nu ne-am fi asteptat. Indiferent de domeniul pentru care aplica, multi oameni s-au confruntat cu aceleasi clisee in ceea ce priveste diferite …

comunicare in cuplu

Comunicarea in cuplu: 7 lucruri pe care ar trebui sa i le spui partenerului tau

  Daca am cunoaste cu totii reteta fericirii in minunatele noastre relatii de cuplu, atunci cu siguranta nu ne-am confrunta cu probleme in cuplu si cu lipsa a ceea ce numim comunicarea in cuplu. Foarte multe relatii de cuplu au tendinta de a subestima importanta comunicarii cu partenerul de viata. Din pacate, problemele legate de comunicarea in cuplu …