sa vorbim cinstit despre minciuna partea intai Cum si cand incepem sa mintim? Inca din copilarie, descoperim ca parintii, colegii, prietenii, pot fi manipulati daca apelam la mici minciuni care tin de comportamentul sau de atitudinea noastra. Conform unor cercetari recente, se pare ca minciuna este un mecanism care tine de supravietuire si ca s-au …
Intotdeauna am fost usor de iubit. Intotdeauna am atras atentia si am fost draga tuturor fara efort. Dumnezeu mi-a dat un chip cu trasaturi dulci, ochi expresivi, par carliontat, voce calda. Usor de placut.
Imi amintesc ce contrast puternic era intre mine si sora mea – ea severa, rece cu necunoscutii, distanta, eu – calda, prietenoasa, gata sa ofer macar un zambet. Babele la tara scuipau in san sa nu ne deoache, de diferite ce eram. Pe mine ma pupau pe amandoi obrajii, cu ea se multumeau sa schimbe doua vorbe. Diferite la exterior, diferite in interior…
Fiecare emotie declanseaza secretii hormonale, si aceasta fara stirea creierului rational. Bucuria, fericirea te inunda cu un val de endorfine, pe cand grijile si tensiunile te atrag intr-un vartej al hormonilor stresului.
Centrul tuturor emotiilor este situat in sistemul limbic (formatiune cerebrala). Aici, emotiile sunt decodificate biochimic si etichetate ca placute sau neplacute. Receptionarea emotiilor se face in hipotalamus, care actioneaza apoi asupra hipofizei (dirijorul orchestrei sistemului hormonal). In urma unei comenzi locale sau la distanta, urmeaza deversarea in circulatia sanguina a hormonilor stresului sau fericirii.
Intr-o forma sau alta, fiecare dintre noi incearca intr-o organizatie sa detina cat mai multa putere, pe care sa o poata folosi in orice imprejurare: pentru pozitia in ierarhia organizatiei, pentru respect, pentru mariri de salariu, pentru autosatisfactie, pentru a atinge succesul etc.
Fiecare doreste putere, chiar daca nu o numeste asa, ci vorbeste depre atu-uri sau altceva! In acest articol voi incerca sa iti arat care sunt aceste surse de putere pentru tine – surse etice, care-ti pot asigura un Self Branding excelent. Ramane ca dupa ce citesti acest articol sa alegi acele surse care ti se potrivesc cel mai bine!
Ce terapii sunt utilizate cu succes in tratarea anxietatii si a fobiilor?
Inainte de a incepe vindecarea, subiectul in cauza trebuie ajutat sa se documenteze atent asupra simptomelor pe care le prezinta, sa culeaga informatii din surse specializate despre anxietate astfel incat sa poata sa hotarasca singur ce fel de terapie i se potriveste (in functie si de durata acesteia) si cum sa gaseasca terapeutul potrivit.
Oamenii ar trebui educati in sensul renuntarii la prejudecata ca e rusine sa mergi la psiholog, mai ales ca intr-o terapie serioasa poti ”transfera” parti din tine asupra lui, parti pe care te va ajuta sa le ”prelucrezi” spre binele si confortul tau psihic.
“Singurul lucru de care ar trebui sa ne fie frica este… frica insasi.”
Franklin D. Roosevelt
“De cele mai multe ori suntem mai mult speriati, decat raniti; si suferim mai mult din cauza imaginatiei, decat din cauza realitatii.”
Seneca
“Un mod de a trai un viitor este de a crede ca e inevitabil.”
Richard Bach
In limba japoneza, Reiki inseamna Energia Universala a Vietii. Zilele acestea am citit cu interes cartea lui Walter Lubeck, Reiki – Manual de initiere, si am aflat despre cum poate fi folosita aceasta energie. Sistemul traditional Reiki-Usui a fost intemeiat de dr. Mikao Usui la sfarsitul secolului al XIX-lea, el fiind primul care a practicat aceasta arta vindecatoare. Walter Lubeck a folosit acest sistem traditional ca baza pentru propriul sau sistem, Reiki-Do, in care a integrat pe langa Reiki si alte elemente pe care le-a folosit in practica sa de terapeut. Iata ce scrie autorul despre Reiki:
Personal, experimentez esenta energiei Reiki ca o vibratie divina, de iubire, absolut universala, care emana bucurie si pofta de viata.
Inainte de a citi aceasta carte stiam destul de putine amanunte despre viata lui Osho, aflate printre randuri din cartile al caror “autor” a fost (Osho nu a scris nici o carte, sutele de volume aparute sunt transcrieri ale discursurlor si convorbirilor sale).
Stiam asadar ca a atins starea de iluminare in tinerete, ca a predat filozofia la o universitate din India, ca a intampinat mari dificultati atunci cand a incercat sa constuiasca o comunitate in America. Imi imaginam ca a avut o viata linistita, lipsita de evenimente neplacute, si inca din primele pagini am aflat ca lucrurile n-au stat deloc in acest fel.
Dr. Christine R. Page este autoarea acestei carti care a aparut in anul 2003 la editura Mix. De-a lungul anilor in care a studiat si practicat medicina, autoarea s-a confruntat cu numeroase intrebari legate de sanatate, una dintre ele fiind: de ce oameni carora nu li se mai acorda nici o sansa de supravietuire reusesc totusi sa se vindece?
Ea a ajuns la concluzia ca exista o legatura stransa intre corp, minte si spirit si de aici vine si subtitlul sub care a fost publicata cartea: De la vindecare la totalitate.
