In ultimul timp am cunoscut tot mai multi oameni care au micsorat drastic timpul petrecut in fata televizorului sau chiar au renuntat la televizor. Intr-o incercare de a intelege argumentele pe care s-a bazat decizia lor am gasit cartea Efectele televiziunii asupra mintii umane, de Virgiliu Gheorghe, aparuta la editura Evanghelismos.
Am ales din aceasta carte cateva argumente semnificative, bazate pe studii stiintifice care s-au facut incepand din anii ’60 pana in prezent.
De cate ori intr-o zi va surprindeti spunandu-va: “Ce stresat sunt!” sau ii auziti pe cei de langa voi spunand asta? A devenit un laitmotiv al secolului 21, secolul in care cu totii alergam sa rezolvam cat mai multe treburi. Suntem stresati, pentru ca nu mai avem timp nici sa respiram… corect.
Ne dam seama cu adevarat ce inseamna sa fim stresati abia cand suntem epuizati… atunci chiar trebuie sa ne luam in serios, pentru ca nu mai functionam:
Cam 30% dintre oameni sunt introvertiti. Ei au o fire retrasa, tacuta. Atunci cand nu cunosc destul de bine pe cineva sunt rezervati si distanti. Se simt bine in mediul cunoscut al familiei, iar in ceea ce priveste cunostintele, cercul lor este restrans.
Cu toate ca acorda multa atentie lumii lor interioare, cu greu ar dezvalui ceva despre ea. De aceea prefera sa-i asculte pe ceilalti vorbind. Le este greu sa se adapteze la nou, mai ales la schimbarile bruste. Prefera sa-si desfasoare studiul sau munca mai degraba singuri decat intr-o echipa, si au nevoie de planuri minutioase si de pregatire ca sa se simta confortabil. Nu stralucesc prin optimism, nu sunt firi foarte vesele.
Sa ne intelegem totusi fricile
Anxietatea este o emotie fireasca. Toti avem momente cand suntem mai mult sau mai putin anxiosi in fata unor situatii care presupun un anumit risc – de exemplu: cand trebuie sa tinem un discurs in fata unui auditoriu, cand sustinem un test, un examen.
Si pentru a ocoli aceasta stare neplacuta, ne-am adaptat, fiecare in felul sau, astfel incat sa evitam riscurile la care ne-am putea expune – cei mai anxiosi se vor pregati temeinic pentru discursuri publice, pentru examene etc, prevenind, astfel, riscul de a pierde controlul.
Dr. Christine R. Page este autoarea acestei carti care a aparut in anul 2003 la editura Mix. De-a lungul anilor in care a studiat si practicat medicina, autoarea s-a confruntat cu numeroase intrebari legate de sanatate, una dintre ele fiind: de ce oameni carora nu li se mai acorda nici o sansa de supravietuire reusesc totusi sa se vindece?
Ea a ajuns la concluzia ca exista o legatura stransa intre corp, minte si spirit si de aici vine si subtitlul sub care a fost publicata cartea: De la vindecare la totalitate.
Ce inseamna a fi dependent…? Nu o sa dau definitii stiintifice, ci o sa spun o vorba batrineasca: “Ce-i prea mult, strica!” Inteleapta vorba! Orice poate deveni o dependenta! Pina si cititul, sportul, mersul pe jos… Unele dependente insa sint mai putin nocive (ca mersul in parc si mirositul folorilor).
Orice lucru care inlocuieste o alta serie de lucruri pe care le-ai putea face e o dependenta… Adica “te legi” de acel ceva, sau cineva… si devine “indispensabil” pentru tine…
In ultimele zile am primit de la mai multi prieteni un articol despre felul cum suedezii au refuzat sa se incadreze in ritmul de viata ametitor in care tot mai multi oameni traiesc in ultimii ani.
Intamplator, l-am primit intr-o perioada in care muncesc 12-14 ore pe zi. Pentru mine echilibrul este un lucru important, de aceea timpul meu este de obicei impartit intre familie, munca, prieteni, lucruri care ma incanta (cum ar fi cititul, de exemplu) si odihna. Voi reveni in curand la programul meu obisnuit, iar intre timp lucrez la proiecte care imi plac atat de mult incat fac ca orele fiecarei zile sa zboare pe nesimtite.
Majoritatea oamenilor manifesta retinere fata de hipnoza. Motivele sunt diverse: de la faptul ca mecanismul ei nu a fost inca inteles in totalitate pana la teama ca altcineva sa nu ne incalce un lucru fundamental, important pentru fiecare dintre noi: liberul arbitru.
Haideti sa ne indreptam atentia spre rezultatele ei: de sute de ani, hipnoza este folosita pentru a consolida increderea in sine, pentru a schimba obiceiurile nedorite (fumat, mancat in exces, dependenta de alcool sau droguri), pentru a imbunatati memoria, pentru a elimina fobiile, pentru a stimula performantele, inteligenta si creativitatea, pentru a scapa de diferite disfunctii (de exemplu cele sexuale), de ticuri, complexe, manii sau stari neplacute (dureri de cap, probleme de circulatie, astm, alergii, insomnie, stres).
In ultimele cateva zile am tot auzit vorbindu-se despre un film numit The Secret. Faptul ca toti cei care povesteau despre el erau incantanti mi-a trezit curiozitatea. L-am cautat, l-am vazut si m-au impresionat atat felul in care a fost realizat cat si ideea pe care o sustine.
Iata mai jos o scurta prezentare care cuprinde cateva secvente din film:
http://thesecret.tv/movie/trailer.html>
