detoxifiere in sezonul estival

Detoxifiere si slabire in sezonul estival

  O data cu sosirea verii devenim din ce in ce mai preocupate de silueta noastra, de aspectul sanatos si tonifiat al pielii „mai mult la vedere” in acest anotimp si de o conditie fizica si psihica cat mai bune. Majoritatea dintre noi recurg la metode fulger pentru atingerea acestui obiectiv (diete drastice, suplimente care …

lectii de viata inca iti faci planuri de viitor ce ar fi sa incepi sa traiesti

Lectii de viata: Inca iti faci planuri de viitor? Ce-ar fi sa incepi sa traiesti?

  Oricat de mult am refuza sa interiorizam diferite lectii de viata, stim cu totii ca va veni momentul in care va trebui sa asimilam ceea ce altadata respingeam. Acest proces de dezvoltare personala are un traseu sinuos si incalcit sau poate liber si curat in functie de alegerile fiecaruia dintre noi. Nu stim daca …

Tehnici de relaxare Relaxare instantanee Editura Vidia

Tehnici de relaxare: “Relaxare instantanee”, Editura Vidia

Cartea Editurii Vidia “Relaxare instantanee – Cum sa reduci stresul la serviciu, acasa si in viata de zi cu zi” este un ghid practic ce ne ofera o serie de tehnici de relaxare pe care le putem aplica cu usurinta. Lucrarea este formata din 3 parti: o introducere in care este prezentata Starea de Relaxare …

Yoga taoista– o cheie catre relaxare!

Yoga – o cheie catre relaxare!

  Tot mai multi occidentali se declara cuceriti de practica yoga. Este o metoda accesibila, placuta si reconfortanta prin care ne putem elibera de tensiunile de peste zi, ne modelam corpul si pastram sanatatea articulatiilor. Ce este Yoga Taoista? Yoga Taoista consta in exercitii de intindere blanda a corpului in care se folosesc principiile vechiului …

Editura Herald Psihoterapie si consiliere existentiala Emmy van Deurzen & Martin Adams

Editura Herald :“Psihoterapie si consiliere existentiala” – Emmy van Deurzen & Martin Adams

Rasfoind cartea Editurii Herald – “Psihoterapie si consiliere existentiala” , primul lucru pe care il aflam despre acest tip de consiliere psihologica este inrudirea sa cu domeniul filosofiei. Ca forma de terapie, psihoterapia existentiala este mult mai flexibila decat alte forme de psihoterapie. Astfel, ea se prezinta ca o “forma contemporana de filosofie practica si …

Cartea Editurii Vidia “Relaxare instantanee – Cum sa reduci stresul la serviciu, acasa si in viata de zi cu zi” este un ghid practic ce ne ofera o serie de tehnici de relaxare pe care le putem aplica cu usurinta.

Concursuri online: Castiga cartea “Relaxare instantanee” – Editura Vidia

  Continuam o noua serie de concursuri online cu o alta carte de dezvoltare personala oferita de Editura Vidia. Asteptam sa ne trimiteti sub forma de comentariu la acest articol, raspunsul la urmatoarea intrebare: Cine sunt autorii cartii “Relaxare instantanee” oferita de Editura Vidia? Premii: Veti putea primi, prin tragere la sorti cate un exemplar …

interviul saptamanii despre blandete si vindecare prin terapia craniosacrala

Interviul saptamanii: Despre blandete si vindecare prin terapia craniosacrala

  Terapia craniosacrala “atrage atentia” printr-o subtilitate aducatoare de vindecare. Despre aceasta terapie blanda, despre caracteristicile si despre avantajele sale nenumarate ne vorbeste Albert Alexandru Otulescu, psiholog, terapeut si asistent al Institutului Upledger. 1. Putem afirma ca fiecare terapie are anumite principii pe care se bazeaza. Din punctul tau de vedere, care ar fi ideea …

7 site-uri unde poti asculta muzica de relaxare si de meditatie

7 site-uri unde poti asculta muzica de relaxare si de meditatie

Foarte multa lume se plange ca nu poate intra intr-o stare mai profunda daca nu este acompaniata de o muzica de relaxare si de meditatie pe masura. Acestea fiind dovedite, am ales sa culegem in acest articol mai multe site-uri cu muzica de relaxare gratis si cu muzica meditatie atat pentru cei care practica diferite tehnici …

“Doresc să fi avut curajul să-mi exprim sinele meu cel adevărat.”

5 sfaturi antistress pentru femei

  Deoarece stresul psihic pune stapanire pe viata multor femei, ne-am hotarat sa dedicam acest articol gasirii unor solutii antistress care pot fi puse in practica de catre femei. Astfel, in randurile de mai jos vei gasi cateva sfaturi antistress pe care femeile le pot incerca astfel incat viata lor sa devina mai echilibrata: 1. …