intelegerea-durerii-noastre
Spiritualitate

Intelegerea durerii noastre…

 

intelegerea-durerii-noastre
intelegerea-durerii-noastre

Foarte multi oameni traiesc cu o durere pe care nu o elibereaza niciodata.

Uneori este vorba despre o durere minora, fara consecinte grave asupra lor, in timp ce alteori este vorba despre o suferinta intensa, aproape insuportabila.

De fapt, ce este durerea?

Majoritatea oamenilor sunt de acord ca este ceva de care ar dori sa scape.

Insa, cu totii stim ca cel mai bine este sa o privim in fata, pentru a intelege ce lectie doreste sa ne invete. Ce anume a generat aceasta durere? Ce incearca ea sa ne comunice?

Dictionarul defineste durerea ca “o senzatie neplacuta sau tulburatoare provocata de o afectiune sau de o boala corporala”, dar si ca “suferinta mentala sau emotionala”.

De vreme ce reprezinta o consecinte a unei tulburari la nivel fizic sau mintal, este evident ca atat mintea cat si corpul sunt susceptibile la durere.

Am asistat recent la o demonstratie perfecta a acestui aspect, in timp ce ma uitam la doua fetite care se jucau in parc.

Una dintre ele a ridicat mana ca sa ii traga in joaca o palma prietenei sale.

Inainte ca mana ei sa atinga fata celeilalte fetite, aceasta a strigat:

“Au!”

Prima fetita si-a intrebat prietena:

“De ce ai strigat <<Au>>? Nici macar nu te-am atins.”

Prietena ei a raspuns pe loc:

“Pentru ca stiam ca o sa ma doara.”

In cazul de fata, durerea mentala a precedat durerea fizica.

Durerea ne afecteaza in diferite forme.

Poate ca un lucru pe care ar trebui sa-l incercam este sa ne linistim singuri.

Cand simtim ca am atins o stare de relaxare, am putea sa ne intrebam pur si simplu:

“Cum am contribuit eu la aceasta problema? Ce trebuie sa stiu? In ce domenii din viata mea trebuie sa operez schimbari?”

Si apoi, in liniste, sa asteptam raspunsurile pe care noi insine ni le oferim.

Si chiar daca nu le primim pe loc, sa avem convingerea ca acestea ne vor fi revelate in scurt timp.

Indiferent de schimbarile pe care ar trebui sa le introducem in viata noastra, sa traim cu certitudinea ca acestea sunt ideale pentru noi si ca vom fi intotdeauna in siguranta.

Sunt momente in care ne intrebam fara sa vrem cum vom face fata unor astfel de schimbari:

“Cum voi putea trai?”/ “Ce vor face copiii mei?”/ “Cum imi voi putea plati facturile?”

Indiferent de situatia in care ne aflam, exista momente in care, fiind acaparati de durerea noastra, nu gasim mijloacele necesare pentru a duce o viata libera si fara framantari.

Schimbarea pe care am putea sa o facem trebuie realizata pas cu pas.

Lao Tse a spus la vremea lui: “O calatorie de o mie de leghe incepe intotdeauna cu primul pas.”

Oricat de micut ar fi un pas, daca lui i se adauga un altul, apoi un altul, el poate conduce la schimbari dramatice si extrem de semnificative.

Chiar daca “ne-am decis” sa introducem schimbarile necesare, durerea nu dispare intotdeauna peste noapte.

Ea nu se declanseaza niciodata imediat, ci are nevoie de timp.

De aceea, ea nu dispare pe loc, chiar daca introducem schimbarile necesare, asteptand sa se convinga ca nu mai este necesara.

In aceste conditii, poate ca ar trebui sa facem din nou apel catre blandetea din noi insine…

Mihaela Marinas

Mihaela Marinas scrie articole si lucreaza cu oamenii, atat individual cat si in grupuri, din dorinta de a-i insoti pe cei din jur in calatoria catre ceea ce sunt cu adevarat.

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.