Terapia craniosacrala “atrage atentia” printr-o subtilitate aducatoare de vindecare.
Despre aceasta terapie blanda, despre caracteristicile si despre avantajele sale nenumarate ne vorbeste Albert Alexandru Otulescu, psiholog, terapeut si asistent al Institutului Upledger.
1. Putem afirma ca fiecare terapie are anumite principii pe care se bazeaza. Din punctul tau de vedere, care ar fi ideea de baza a acestei forme de terapie?
Principiul terapiei craniosacrale este: autovindecare prin atingere si relaxare profunda.
Terapia craniosacrala este o terapie blanda, non-invaziva care stimuleaza procesul de autoreglare prin relaxare.
Implica o atingere fina de numai 5 g forta peste rezistenta tesutului.
Terapeutul se adreseaza sistemului craniosacral, fasciei si tuturor invelisurilor din interiorul corpului, este atent la liniile de tensiune ale acestora si se lasa condus de acestea pana in punctul in care atinge cauza restrictiei.
Odata ajuns la cauza, terapeutul asteapta, observa, ofera timp organismului pentru a elibera acea tensiune.
Cauzele pot fi de mai multe tipuri: mecanica (lovitura, postura, miscare, etc.), fiziologica (relatie de interdependenta intre afectiune si restrictie la nivelul invelisului) si emotionala (stim cu totii ca emotiile somatizeaza).
2. In cazul caror afectiuni fizice si/sau emotionale putem apela la terapia craniosacrala?
In principiu, in cazul tuturor afectiunilor. Cateva dintre acestea:
• Oboseala cronică
• Migrene
• Probleme de concentrare
• Depresie
• Toleranta scazuta la stres si frustrare
• Dificultăţi de învăţare, dislexie
• Dereglări ale sistemului nervos central
• Autism
• Deterioarea funcţiilor de coordonare motorie
• Scolioză, cifoza, lordoză
• Probleme ortopedice: ajuta la vindecare armonioasa a fracturilor, la eliminare tensiunilor din periost, entorse, luxatii, etc.
• Circulație periferică deficitară
• Stres post traumatic
• Disfuncţii post chirurgicale
• Ajută gravidele și proaspetele mame.
• Traume ale bebelusului în urma unei nașteri dificile sau a folosirii forcepsului sau cauzate de adaptarea la noul mediu de viata
• Afecţiuni ale creierului şi măduvei spinării ca urmare a accidentelor
• Eliberarea sinusurilor
• Tinitus (țiuit în urechi)
• Scrâșnit din dinți in somn
• Disfuncţii ale articulaţiei temporo-mandibulară
• Boli ale copilăriei
• Colici
• Boli neurovasculare
• Imunitate scazuta
• Traume fizice si psihice
• Ajuta in tratamentul dependentelor.
Nu este o terapie care inlocuieste tratamentul, este o terapie care sustine si potenteaza procesul de vindecare.
Asadar, nu contravine altor forme de tratament sau terapie.
Oricum, sa nu uitam ca terapia craniosacrala stimuleaza procesul natural de AUTOVINDECARE si AUTOREGLARE al organismului, ceea ce inseamna ca este nevoie de timp.
Sunt cazuri in care este nevoie de doar 2-3 sedinte si sunt cazuri in care se poate lucra mai mult, in functie de capacitatea pacientului de a se vindeca.
3. Prin ce se deosebeste terapia craniosacrala de alte forme de terapie prin masaj?
Terapia craniosacrala nu este o tehnica de masaj.
Masajul este o tehnica de prelucrare manuala a tesutului in care se poate ajunge la presiuni destul de mari exercitate asupra masei musculare si nu numai.
In realizarea masajului, conteaza foarte mult ce doreste, ce stie si considera tehnicianul maseur ca ar avea nevoie pacientul. Masajul trateaza de cele mai multe ori simptomul.
In timp ce terapia craniosacrala este o terapie blanda care stimuleaza procesul de autoreglare prin relaxare. Implica o atingere fina de numai 5 g forta peste rezistenta tesutului.
Corpul este maestrul, terapeutul este ucenicul.
Corpul iti arata tensiunea, te conduce la cauza ei, iti “spune” de ce este ea acolo si cum poate fi inlaturata.
Non-constientul lucreaza in forme variate si atat de frumoase prin intermediul constientului!
Aici intervine dialogul terapeut-pacient.
Acest dialog este necesar pentru a decoda mesajele non-constientului, astfel incat ele sa poate fi procesate de constientul pacientului.
4. Care sunt avantajele de care ne putem bucura in urma acestei terapii?
Ameliorarea simptomelor afectiunilor enumerate anterior.
Inca de la inceput apare ameliorarea durerilor ce insotesc afectiunile, creste rezistenta la efort vizual, o sporire a calitatii somnului, apare o stare de liniste interioara, limpezime a gandurilor, cresterea increderii in sine si toate lucrurile bune aferente ei, creste rezistenta la stres, etc.
Exista beneficii pe termen lung care tin de dezvoltarea personala: prin dobandirea claritatii gandurilor, cresterea increderii in sine, cresterea rezistentei la stres se schimba felul in care te raportezi la lume si viata, inclusiv la Sine.
Asa ajungi sa ai o relatie mai buna cu tine.
5. Putem vorbi si de anumite dezavantaje? Care ar fi acestea?
Ca in cazul oricarui proces de vindecare, poate aparea o criza de vindecare, de scurta durata (cateva ore, cel mult o zi).
Manifestarea acestei crize de vindecare difera de la o persoana la alta si nu depinde de specificul sedintei (sedinta cu eliberare somatoemotionala sau fara eliberare somatoemotionala).
Crizele de vindecare apar si in medicina moderna si in medicina traditionala.
Criza de vindecare este un pas normal spre vindecare.
6. Caror categorii de oameni se adreseaza terapia craniosacrala? De exemplu, femeile insarcinate sau bolnavii in stare grava pot apela la aceasta practica?
Putem beneficia de terapie craniosacrala inca din al doilea trimestru de sarcina al mamei noastre pana cand ne incheiem calatoria.
Femeile insarcinate pot apela cu incredere la aceasta terapie.
Le poate sustine fizic si emotional si le ajuta sa ofere un start cat mai bun copilului pe care il poarta.
Mai putine emotii negative sau contradictorii, conflicte interioare inseamna un nou-nascut si un viitor adult cu mai putine traume.
Fizic, le poate ajuta sa duca mai usor sarcina, sa se adapteze mai usor schimbarilor prin care trece corpul lor, pot avea o nastere mai usoara.
Ar fi minunat daca ar exista posibilitatea de a fi asistate de un terapeut cranioscral in timpul travaliului si al nasterii propriu-zise.
In urma terapiei craniosacrale, la bolnavii in stare grava se inregistreaza ameliorarea simptomelor, posibilitatea de a se odihni, scaderea intensitatii crizelor, diminuarea frecventei crizelor.
Pe plan psihic, impacarea cu sinele.
7. Daca doresti sa mentionezi alte informatii care nu au reiesit din intrebarile de mai sus, te rugam sa o faci.
Este nevoie de timp pentru ca asta ne lipseste inca de la nastere: medicii sunt grabiti si presati de timp cand suntem nascuti, apoi constant ni se cer rezultate in functie de anumite standarde stabilite de altcineva care, probabil, sunt in contratimp cu noi (vezi note in scoala, liceu, facultate, stresul de la munca, termene limita, relatii sociale, etc.).
Noi nu ne acordam destul timp sa fim noi insine, sa simtim, sa ne manifestam in ritmul nostru.
Terapia cranioscrala ne ofera acest timp care ne lipseste.
Dureaza putin pana cand avem curajul sa ne bucuram de acest timp pentru ca am uitat cum e sa fim noi insine, pentru ca am neglijat copilul care cere iubire, atentie, fericire; acel copil este in fiecare dintre noi.
Albert Alexandru Otulescu
Psiholog
Terapeut si asistent al Institutului Upledger
Pentru sedinte de terapie craniosacrala ma puteti contacta la:
telefon 0784179417
adresa de e-mail: albertotulescu@yahoo.com
