Meniul
transforma stresul psihic in putere
Debbie Mandel, autoarea cartii “Dependenta de stres”spune ca multe femei nu constientizeaza ca sunt dependente de stres deoarece nu sunt atente la propriile nevoi: “In loc sa accentueze fericirea celorlalti, ar fi ideal sa se concentreze pe ele insele gasind tiparul care sa le ajute sa se relaxeze”, sustine aceasta.
Iata 4 modalitati prin care putem transforma stresul intr-o sursa de autocunoastere si dezvoltare personala:
Gaseste copilul care erai inainte de a deveni sotie sau mama si intreaba-te:n “Ce iti face inima sa danseze de bucurie?”, “Care este locul in care te simti cel mai bine?”. Este nevoie sa ne reintoarcem la baza identitatii noastre, sustine Debbie.
“Imbraca-te astfel incat sa te simti bine cu tine, fie ca iti iei rolul in serios, fie ca iti doresti sa te amuzi.” Elibereaza stresul prin a te simti bine in propria piele.
Intotdeauna sportul ne va elibera in cel mai eficient mod posibil de sub amprenta stresului. Astfel, introducerea exercitiilor fizice in programul zilnic ne va ajuta sa cream o conduita care sa ne ajute sa ne mentinem echilibrul minte-trup-suflet.
Redu problemele si stresul privind viata cu un simt natural al umorului. Apoi, invata niste glume, citeste carti amuzante si urmareste emisiuni TV amuzante. Daca incepem sa privim viata cu umor, acesta dxin urma va deveni parte din noi insine. Debbie ne sugereaza sa ne prefacem ca suntem detectivi al caror ochi este format spre a gasi umorul in orice situatie.
Sunt Mihaela Marinaș. Un spirit vizionar, cu misiunea de a aduce pe Pământ o nouă paradigmă în spiritualitate, relații și business. Catalizator pentru mii de suflete ale căror vieți le-am atins în cei 14 ani de lucru cu oamenii. Am creat și dezvoltat zeci de programe, cursuri, traininguri de evoluție spirituală, relații, Înregistrări Akashice și Înregistrări Akashice pentru business.
Cei care vin cu sufletul deschis spre spațiile conținute prin mine și se află în momentul potrivit în călătoria lor își pot transforma cele mai dureroase și mai ascunse tipare și tot ceea ce îi ținea departe de conexiunea cu Sinele lor real. Oamenii și business-urile care vin în contact cu mine intră într-un proces care le poate readuce Sufletul pe linia reală de destin. Este ceva ce se face prin mine în mod firesc și este darul sufletului meu în această viață.
Echipa care dezvolta acest site va roaga sa nu copiati articole de pe site si sa le publicati la voi pe blog/site/facebook sau in orice alta parte. Daca doriti sa ne ajutati, va rugam sa scrieti articole originale si sa puneti link catre noi, daca ceva din ceea ce scriem v-a inspirat.
