eu sunt ok tu esti ok
Psihologie practica

Eu sunt OK-Tu esti OK! (AT II)

actualizat laLasă un comentariu la Eu sunt OK-Tu esti OK! (AT II)

Psihologilor care, sub pretextul cercetarii, se amuza observand comportamentul soarecilor si incearca sa traga concluzii utile in comparatie cu comportamentul uman, li se intampla uneori sa descopere lucruri interesante.

Un experiment clasic consta in a creste trei grupuri de soareci in conditii identice de cazare si alimentatie, dar foarte diferite din punct de vedere al comportamentului:

-cu primul grup (A) cercetatorii actioneaza “bland” si “amabil”, ii mangaie, le vorbesc;
-cu al doilea grup (B) se arata “nepoliticosi” si agresivi, lovindu-i din cand in cand;

de-a ce ne jucam analiza tranactionala
Psihologie practica

De-a ce ne jucam? (AT III)

actualizat laLasă un comentariu la De-a ce ne jucam? (AT III)

Chiar daca Eric Berne – fondatorul Analizei Tranzactionale – nu ar fi scris despre nimic altceva decat despre jocurile psihologice (“Games people play”) si tot ar fi intrat in constiinta omenirii. Asternerea pe hartie a acestui subiect a fost pentru mine un pretext optim de a-l reciti si de a constata ca, la treizeci de ani de la aparitia sa, nu si-a pierdut nimic din actualitate si din eficacitate. De aceea, nu pot decat sa recomand lectura acestei lucrari oricui are ocazia, intrucat micul meu rezumat nu poate sa exprime decat in foarte mica masura ceea ce, din toate punctele de vedere, reprezinta opera unui geniu.

Berne descrie aproximativ 50 de situatii tipice de comportament social; pentru a le face comprehensibile marelui public, el le explica folosind denumiri care sunt intelese de oricine.

relatii interumane de succes
Psihologie practica

Relatii interumane de succes (AT IV)

actualizat laLasă un comentariu la Relatii interumane de succes (AT IV)

“Imi pare rau dar nu reusesc sa aud ce spui. Ceea ce esti si ce faci striga mult mai tare.” (R.W. Emerson)

“Daca faci ceea ce ai facut dintotdeauna, vei obtine ceea ce ai obtinut dintotdeauna.” (A. Robbins)

“A intreprinde si a repeta aceleasi actiuni asteptand rezultate diferite este primul simptom de nebunie.” (corolarul afirmatiei precedente)

“Inainte de a-ti da drumul la gura, asigura-te ca ti-ai pus in functiune creierul.” (din intelepciunea tehnologica)

cu sfaturi sau fara
Psihologie practica

Cu sfaturi… sau fara?

actualizat laLasă un comentariu la Cu sfaturi… sau fara?

Am participat de curand la un experiment extraordinar despre cat de mult ne influenteaza – si nu intotdeauna in mod pozitiv – sfaturile pe care altii ni le ofera.

Trainerul i-a cerut unuia dintre participanti sa iasa din sala, iar pe cei ramasi i-a impartit in doua grupuri: primul trebuia ca la intorcerea subiectului in sala sa-i ofere informatii corecte pentru a-l ajuta sa-si duca la indeplinire sarcina care ii va fi data, in timp ce celalalt grup trebuia sa-i ofere informatii gresite.

motivatii
Psihologie practica

Motivatii

actualizat laLasă un comentariu la Motivatii

In ultimele zile am vazut pe situri, grupuri de discutii, bloguri si forumuri o multime de articole si discutii care se invarteau in jurul banilor… in raport cu celelalte aspecte ale vietii. Banii sau fericirea? Banii sau timpul liber? Banii sau viata personala? Banii sau a-i ajuta pe ceilalti? Banii sau spiritualitatea?

Cei pentru care banii sunt importanti nu-i inteleg pe cei care le dau mai putina importanta acestora… si invers. In plus, fiecare dintre parti reactioneaza mai mult sau mai putin intolerant, ca si cum parerea pe care o sustine este singura corecta.

exista o reteta a fericirii
Psihologie practica

Exista o reteta a fericirii?

actualizat laLasă un comentariu la Exista o reteta a fericirii?

Cu siguranta ati vazut in jurul vostru oameni care au toate resursele necesare pentru a fi fericiti… si totusi nu se simt deloc bine in pielea lor. Si ati vazut si un numar oarecare (mult mai mic insa) de oameni care sunt cu adevarat fericiti: relatiile lor interpersonale sunt de invidiat, muncesc cu pasiune, au o relatie de cuplu de care sunt mandri, tot ce se petrece in viata lor le da un sentiment extraordinar de implinire.

Unul dintre cunoscutii mei afirma intr-un articol din Blog-ul sau ca nu exista o cale sigura catre fericire. Eu m-as aventura sa spun ca ea exista: este suficienta cunoasterea nevoilor noastre de baza si intelegerea princiilor care le guverneaza pentru a atinge si a mentine echilbrul.