Amanarea, obiceiul de a lasa lucrurile pe ultimul moment, poate reprezenta o problema majora atat in cariera cat si in viata personala. Oportunitati ratate, ore de lucru frenetic, stres, impovarare peste limite, resentimente sau vinovatie sunt doar cateva dintre simptome. Acest articol va explora cauzele primare ale amanarii si iti va oferi cateva unelte practice pentru a o depasi.
1.Inlocuieste Trebuie cu Vreau
Una din cele mai importante lectii in materie de relatii pe care am invatat-o a fost aceasta: relatiile pe care le avem cu alti oameni sunt proiectii ale relatiilor pe care le avem in noi insine.
Relatiile exterioare si relatiile interioare sunt de fapt aceleasi relatii. Ele par diferite doar fiindca le privim prin lentile diferite. Sa intelegem de ce este acest lucru adevarat. Unde exista toate relatiile tale? Ele exista in gandurile tale.
Daca fiecare zodie si-ar alege un motto, care ar fi acesta? Berbec – “SUNT PE FUGA!” Taur – “CE-I AL MEU, E-AL MEU!” Gemeni – “NU TE ENERVA!” Rac – “O REZOLVAM NOI!” Leu – “NU-S FRUMOS?” Fecioara – “SA ANALIZAM…” Balanta – “NU SUNT SIGUR…” Scorpion – “MA TEM DE TRADARE!” Sagetator – “CU …
Exista oameni care nu sufera? Care sa nu fi simtit niciodata durerea? Nu durerea data de o rana sau de o boala, nu durerea stomacului care isi cere drepturile sau durerea de a rabda de frig. Ci durerea aceea pe care nu o putem localiza in corpul nostru decat cel mult la nivelul pieptului, indiferent ca este vorba de o durere recunoscuta ca atare de toti – durerea de a pierde un copil sau un parinte, durerea de a fi umilit in public etc. – de o durere cunoscuta doar celor apropiati sau, cel mai adesea, de o durere pe care nici cel cu care impartim patul nu o cunoaste.
“Timiditatea – un defect al oamenilor mari, tupeul – defectul oamenilor mici.” Maurice Coyaud
Aud de multe ori parinti si adulti considerand despre copiii lor si despre ei insisi ca sint “timizi”.
“El e timid”… Oare de ce punem aceste etichete pe noi si pe altii? Oare ne ajuta sa depasim timiditatea, daca ea exista cu adevarat sau ne impiedica?
Despre schimbare se poate vorbi în multe feluri: ca fiind sinonima cu adaptarea si flexibilitatea sau cu inconsecventa si nestatornicia, ca fiind esenta dinamizatoare a lumii de azi sau ca un pacat al ei.
Unii considera schimbarea in planul individual ca o caracteristica a tineretii, a adaptabilitatii la schimbarea sociala, tehnica si informationala care are loc la nivelul supraindividual. Altii o vad insa ca fiind expresia superficialitatii si nehotararii, a neputintei de angajare, a lipsei de personalitate sau de maturizare.
V-ati intrebat vreodata cum de unele inventii au fost facute de cercetatori aflati in colturi diferite ale lumii, fara ca acestia sa cunoasca munca celorlati?
Acest fenomen este legat de faptul ca dupa ce un anumit numar de indivizi acumuleaza noi informatii are loc un salt calitativ in inconstientul colectiv.
“Efectul celei de-a 100-a maimute” a fost facut cunoscut de catre biologul Lyall Wattson, in cartea sa Lifetide (Cursul vietii), aparuta in 1980. El a relatat cum primatologii japonezi care studiau maimutele macac in mediul lor de viata, in anii ’50, au dat de un fenomen surprinzator.
Majoritatea oamenilor manifesta retinere fata de hipnoza. Motivele sunt diverse: de la faptul ca mecanismul ei nu a fost inca inteles in totalitate pana la teama ca altcineva sa nu ne incalce un lucru fundamental, important pentru fiecare dintre noi: liberul arbitru.
Haideti sa ne indreptam atentia spre rezultatele ei: de sute de ani, hipnoza este folosita pentru a consolida increderea in sine, pentru a schimba obiceiurile nedorite (fumat, mancat in exces, dependenta de alcool sau droguri), pentru a imbunatati memoria, pentru a elimina fobiile, pentru a stimula performantele, inteligenta si creativitatea, pentru a scapa de diferite disfunctii (de exemplu cele sexuale), de ticuri, complexe, manii sau stari neplacute (dureri de cap, probleme de circulatie, astm, alergii, insomnie, stres).
Nu exista persoana care sa fie total lipsita de sentimentul de furie. Ea este o caracteristica naturala a fiecarei personalitati. Atunci cand apar situatii conflictuale exista patru posibilitati diferite de a folosi sentimentul de furie. Din pacate majoritatea persoanelor au invatat inca din copilarie sa gestioneze in mod neproductiv acest sentiment.
Furia arata intotdeauna ca nevoile si valorile noastre au fost incalcate. De aceea se poate spune ca nu este gresit sa fim maniosi. Dar este gresit sa ne exprimam acest sentiment intr-un mod agresiv, insensibil sau inadecvat., deoarece acest lucru ne aduce deservicii: mesajul nostru legitim (prin care incercam sa aparam aceste nevoi si valori), nu mai este corect receptionat.
