libris.ro

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”]

cum poti depasi problemele geloziei
cum poti depasi problemele geloziei

Cand gelozia devine o problema, atunci incepe cosmarul atat pentru cel care o traieste cat si pentru cel care o suporta.

Cel care traieste gelozia e ca un protagonist dintr-un film, dintr-un serial prost care are mereu ideea ca partenerul il inseala. Degeaba se justifica ceilalti protagonisti ai filmului de nevinovatia lor, gelosul e obsedat de ideea ca e inselat, nu aude nimic.

Gelozia inseamna comparatie

De mici am invatat sa ne comparam. Tin minte ca mama imi zicea mereu ca fratele meu e mai inteligent, mai dezghetat decat mine. A inceput sa citeasca de la varsta de 4 ani, in schimb eu abia pe la 6 anisori, impinsa de la spate, am inceput sa invat literele.

Exista cu siguranta altcineva care are o casa mai buna, mai multi bani, un corp mai frumos, iar cine se compara intotdeauna cu cei din jur este predispus spre gelozie. In loc sa te concentrezi pe ceea ce ai de facut in viata, pe scopurile si obiectivele tale, te concentrezi si iti consumi energia pe celalalt, comparandu-te si traind mereu in competitie cu celalalt.

Comparatia este o atitudine prosteasca, multi dintre noi am fost educati si invatati de mici ca “viata e o lupta” si ca trebuie sa fim mereu atenti la cei care sunt MAI buni, MAI destepti sau MAI creativi ca noi… in loc sa fim invatati:

– CUM sa ne dezvoltam toate aceste abilitati la noi
– CUM sa cautam creativitatea din noi
– CUM sa gasim toate resursele si puterea interioara care se afla si sta ascunsa in NOI, nu in cel din fata noastra.

Orice om este unic si incomparabil. Nimeni nu va fi vreodata la fel ca tine si nimeni nu va mai fi vreodata ca tine. La fel nici tu nu vei fi niciodata sau vreodata, la fel ca altcineva.

Daca ai reusit insa sa transformi sexul in iubire, gelozia dispare de la sine

Sexul da nastere la gelozie, si cum nu poti renunta la sex, nu poti renunta nici la gelozie. Daca iubesti cu adevarat pe cineva, iubirea ta e cea mai buna garantie, cea mai buna siguranta pe care o poti avea. Daca persoana resprectiva isi va da seama ca o iubesti nu se va duce la atcineva.

Daca iubesti cu adevarat pe cineva si ai incredere deplina in tine, probabilitatea ca partenerul sa aiba nevoie altcineva scade foarte mult.

Fii atent la nevoile partenerului tau, interiorizeaza-ti sentimentele si vezi ce simti pentru persoana respectiva – daca e iubire pura, curata, gelozia dispare. Oamenii cred ca stiu ce este iubirea. In realitate, multi nu stiu. Din aceasta neintelegere se naste gelozia.

Oamenii cred ca atunci cand iubesti pe cineva, acea persoana iti apartine in totalitate, relatia devine o forma de posesivitate.

Stiu multi barbati care nu-si lasa prietenele sa iasa nici macar pana la coltul blocului, fara sa-i informeze! Acestora vreau sa le spun cu toata sinceritatea: Dragii mei, atunci cand incerci sa posezi o fiinta vie, de facpt ai ucis-o!

Viata nu poate fi posedata. Daca vrei sa te bucuri de ea, tine mainile dechise, nu le inclesta.

Daca fiecare zi care poate fi inceputa si sfarsita cu iubire, intelegere, respect si armonie, tu, gelosule, o transformi in urmariri, reprosuri si ganduri incurcate, devii suspicios la toate reactiile partenerul, sa stii ca mai devreme sau mai traziu, partenerul va cauta intr-adevar pe altcineva, caci tu devi insuportabil.

Iar cand va pleca de la tine, te vei amagi, spunandu-ti ca ai avut dreptate sa fii gelos. In realitate… gelozia ta a adus la acest deznodamant.

Ce trebuie sa faci?

1. Increderea

Nu te teme de ziua de maine si bucura-te din plin de ziua de astazi! Fa din fiecare zi o sarbatoare, si bucura-te din plin ca cineva te iubeste, iubeste fiecare zi din toata inima ta si fi sigur ca persoana iubita nu te va parasi, si va intelege iubirea pe care i-o porti. Numai iubirea va poate pastra impreuna…

Un lucru clar trebuie sa-l ai mereu in gand, atunci cand iubesti cu adevarat ai incredere in tine si in cel de langa tine. Cand gelozia intra pe geam, iubirea iese pe usa. In loc sa-ti investesti energia in analizarea geloziei si in lupta impotriva ei, mai bine investesteti-o in iubire.

Invata sa oferi fara sa primesti ceva in schimb! Roadele le vei culege mai tarziu.

2. Invata sa ceri!

E foarte important sa stii ce-ti doresti si sa stii sa spui asta. Suntem diferiti si nimeni nu ne poate cunoaste nevoile daca nu stim sa le exprimam.

Mie, de exemplu, imi place foarte mult sa mi se faca surprize! Am avut binecuvantarea de a ma naste intr-o familie in care am avut mereu ceea ce mi-am dorit fara a cere ceva. Dar cand l-am cunoscut pe iubitul meu, care a fost invatat sa i se spuna ce are nevoie, am preferat sa tac, pentru ca nu stiam sa cer. Si nu de putine ori ieseau certuri intre noi pentru ca eu taceam… iar el nu stia ce vreau de fapt, si prin urmare nu stia cum sa actioneze.

Intr-o zi i-am spus ca imi plac surprizele si ca mi-ar placea din cand in cand sa mi se faca cate una, cat de mica. Si, in prezent, aproape in fiecare zi primesc cate o surpriza!

3. Creativitatea

Fii creativ si traieste din plin prezentul, din toata inima, ofera surprize! Poti sa-i dedici o melodie, sa-i compui cateva versuri, sau sa iesiti la plimbare, sau la film… ai foarte multe optiuni.

Atunci cand esti indragostit cu adevarat de cineva, nu da inapoi: daca te sperie trairea intense a momentului, asta se va transforma in gelozie.

Trezeste-te in fiecare dimineata, deschide geamul, inspira aer curat si spune: Iubesc si sunt iubit! Fii mereu cu zambetul pe buze, daca ai o atitudine pozitiva si esti mereu optimist(a), va exista mereu dorinta ca cineva sa te aiba aproape, sa se bucure de tine.

Canta, tipa, razi, glumeste, nu lasa orice alta emotie negative sa-ti tulbure linistea.

Cand nu esti gelos, iubirea devine abundenta, neconditionata. Nu mai esti preocupat de cealalta persoana daca merita sau nu iubirea ta. Cine daruieste iubire se simte recunoscator si iubirea lui este acceptata.

4. Comunicarea

– Stabiliti o lista cu comportamente care sunt permise in cuplul vostru, si incercati pe cat sunteti dispusi sa o respectati.

– Daca ceva incepe sa te supere sau deranjeze, vorbeste despre asta si incurajeaza-l si pe partenerul tau sa o faca.

– Daca partenerul este cel care a gresit, fii deschis si asculta-l, fara a te lasa prada supararii si astfel o sa puteti gasi impreuna o solutie.

5. Libertatea in iubire

Nu uita ce-ti spun acum: “Chiar daca intr-o zi, barbatul sau femeia de langa tine, pe care tu il(o) iubesti, isi gaseste pe altcineva, tu gandeste-te ca e FERICIT(A)!”

Nu conteaza daca celalalt e fericit cu tine sau cu altcineva, ceea ce conteaza este doar faptul ca e fericit. De ce sa-i distrugi fericirea? Cine iubeste cu adevarat va fi intotdeauna fericit daca partenerul de cuplu este fericit cu altcineva.

Daca partenerul isi gaseste pe altcineva si tu ai taria sa-i spui: “Esti complet liber sa faci ceea ce vrei tu, si daca tu esti fericit, nu conteaza alaturi de cine, si eu voi fi!”… spune-mi tu, cine ar putea sta departe de un asemenea om?

Te imbratisez cu drag!
Psiholog Florina Nicola
www.ceativitatea.com[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here