esti o persoana cu comportament controlator
Psihologie practica / Autocontrol

Esti o persoana cu comportament controlator?

esti o persoana cu comportament controlator
esti o persoana cu comportament controlator

Daca ai impresia ca detii deplinul control al vietii tale, meriti, fara indoiala, sa fii felicitat.

Totusi, daca nevoia ta de control se leaga de tot si de toti, atunci va trebui, probabil, sa faci niste schimbari. Raspunde acestui chestionar, cu toata sinceritatea, pentru varianta care se apropie cel mai mult de comportamentul tau obisnuit.

1. Cand membrii familiei, prieteni sau colegi se confrunta cu o problema, ai adesea impresia ca esti mai capabil decat ei sa gasesti solutii?

a) Nu. De altfel, intr-o astfel de situatie, nu ofer niciodata o solutie, dat fiind riscul mare de a ma insela.
b) Dupa ce am ascultat persoana respectiva, incerc sa-i dau cele mai bune sugestii, in functie de cunostintele si experientele mele.
c) Da, marturisesc ca am adesea solutia cea mai potrivita la problemele altora, chiar si cand acestea par de nerezolvat.

2. Sotul (sau colocatarul) are in vedere mari proiecte de decorare. Doreste sa zugraveasca sufrageria in albastru.

a) II lasi s-o faca, spunandu-ti ca, la urma urmei, e vorba de un detaliu de mica importanta si ca vei sfarsi prin a te obisnui cu aceasta culoare.
b) Cauti un compromis, propunandu-i sa zugraveasca peretii in albastru iar tavanul si accesoriile in verde, culoarea ta preferata.
c) Te revolti, caci nici nu se pune problema sa traiesti vreo clipa intr-un mediu a carui culoare nu-ti este pe plac.

3. Esti ingrijorat cand nu poti supraveghea o situatie in care esti implicat?

a) Nu, pentru ca nu ai putea schimba nimic din ce a fost facut in absenta ta.
b) Nu, caci ai incredere in colegi sau parteneri.
c) Da, deoarece esti indreptatit sa nu te poti increde niciodata in ceilalti si doresti ca treaba sa fie bine facuta.

4. Iti iubesti partenerul dar nu-ti place deloc modul sau de a-si aranja parul. Ce faci, in acest caz?

a) Nu emiti nici un comentariu, caci il iubesti pentru ceea ce este si nu pentru infatisarea sa.
b) Cu delicatete si umor, profiti de un moment potrivit pentru a-i impartasi gusturile tale, dar fara sa insisti prea mult. Astfel, va avea posibilitatea de a actiona dupa cum doreste, tinand cont sau nu de comentariile facute.
c) Ii faci o rezervare la frizerie de indata ce se iveste ocazia. La urma urmei, actionezi astfel pentru binele lui!

5. Ai obiceiul sa verifici lucrul pe care tocmai l-ai terminat, ca e la serviciu, acasa sau in timpul liber?

a) Nu. Pentru mine, ce e facut e bun facut.
b) Uneori mi se intampla s-o fac, daca ma framanta indoiala.
c) Da, intr-un mod sistematic, caci e mai bine sa nu gresesti deloc.

6. Cum ti-ai descrie viata sexuala in ultimul an?

a) De o liniste totala, caci este ca si inexistenta.
b) Este normala, cu momente bune si mai putin bune.
c) E nirvana: viata sexuala te satisface total.

7. Ce tip de serviciu iti convine mai mult dintre urmatoarele:

a) Unul fara nici o responsabilitate.
b) Un serviciu care reuneste provocari, satisfactii si retributie corecta.
c) Un serviciu cu prestigiu, care sa-ti confere multa putere decizionala.

8. Cand o persoana nu e de acord cu ceea ce afirmi, iei acest lucru drept un afront personal?

a) Nu, pentru ca fiecare are dreptul sa aiba opiniile sale.
b) Totul depinde de modul in care aceasta persoana imi prezinta argumentele.
c) Imi voi sustine punctul de vedere pana cand interlocutorul meu il va intelege si nu ma intereseaza de cat timp e nevoie.

9. Ai deseori impresia ca 24 de ore nu sunt de ajuns pentru o zi?

a) Nu. intr-o zi, ai tot timpul sa indeplinesti tot ceea ce ti-ai propus sa faci.
b) In unele zile, cateva ore suplimentare ar fi binevenite.
c) Daca zilele ar avea 48 de ore, ai sti sa le utilizezi cu folos.

10. Eficacitatea ta e la maximum cand lucrezi intr-un mediu linistit, fara sa te distraga ceva?

a) Putin conteaza mediul, te adaptezi, caci serviciul ramane serviciu.
b) Daca esti obosit, e adevarat ca linistea si calmul iti permit o mai mare eficacitate.
c) Iti este foarte greu sa dai dovada de eficacitate cand esti deseori deranjat. De altfel, exista un timp pentru fiecare lucru, si e mai bine sa nu te abati de la acest principiu. Un lucru trebuie facut intotdeauna bine.

11. Apartii categoriei de oameni carora le este greu sa arunce la gunoi cel mai mic obiect?

a) Nu, deloc. Cand un lucru nu-ti mai e de folos, te debarasezi de el imediat.
b) Unele obiecte au valoare sentimentala, astfel ca, in ciuda inutilitatii, nu te poti lipsi de ele.
c) Urasti risipa, de aceea nu arunci nimic, niciodata, caci nu se stie cand acel lucru mai poate fi de folos…

12. Iti este greu sa accepti ca oamenii sa intarzie?

a) Nu, deloc, caci si tu insuti esti adesea in intarziere.
b) Da, uneori, daca persoana intarzie pentru ca nu-i pasa.
c) Da, intotdeauna, caci exactitatea este politetea regilor. Nu ai timp de pierdut!

13. Stii sigur ca ai facut o greseala intr-o situatie care a implicat o alta persoana. Cum procedezi?

a) Ii ceri politicos scuze, caci trebuie sa treceti la altceva.
b) Alegi momentul potrivit pentru a-i prezenta scuze sincere.
c) Te scuzi rapid, caci detesti acest gest…

14. Cand te ratacesti cautand o adresa, ce faci?

a) N-ai deloc simtul orientarii, asa ca intrebi prima persoana care-ti iese in cale care este drumul cel bun.
b) Cumperi o harta ca sa incerci sa te orientezi. Daca nu reusesti, te opresti la un chiosc sau la o statie de benzina.
c) Nu intrebi niciodata pe unde trebuie s-o iei, caci pana la urma gasesti singur drumul.

15. Faci parte dintre cei care-si fac sange rau din nimic?

a) Nu, deloc. Nelinistea nu e in firea ta.
b) In anumite circumstante, ti se intampla sa nelinistesti.
c) Dupa tine, nu e vorba de neliniste ci de prevedere, caci e mai bine sa previi decat sa vindeci.


REZULTATE

Pentru a-ti cunoaste rezultatele, fa urmatoarele calcule.
De cate ori ai optat pentru a), acorda-ti 1 punct.
Numarul de a)_____ x 1 = _____
Pentru fiecare intrebare la care ai raspuns b), calculeaza trei puncte.
Numarul de b)_____ x 3 = _____
in fine, fiecare c) valoreaza cinci puncte.
Numarul de c)_____ x 5 = _____
TOTALUL TAU:

DACA AI OBTINUT MAI PUTIN DE 25 DE PUNCTE
Nu faci niciodata abuz de control. Din contra! in realitate esti atat de docil incat te adaptezi foarte bine circumstantelor, ceea ce e putin ingrijorator…
Ori esti foarte tanar, cu toata neseriozitatea si pasarea care caracterizeaza aceasta varsta, ori ai intelepciunea remarcabila a calugarilor (ceea ce te face o persoana deosebita daca nu porti sutana!), ori esti victima ideala pentru orice persoana insetata de control.

Daca nu te afli la inceputul vietii si nu ai intreprins niciodata o cercetare launtrica si spirituala profunda va trebui sa inveti sa te afirmi putin mai mult.

DACA AI OBTINUT INTRE 26 SI 50 DE PUNCTE

Esti in categoria cea buna, in sensul ca ti se intampla cateodata sa te iriti cand nu obtii satisfactia dorita dar stii si sa renunti la momentul propice fara sa te simti destabilizat din atata lucru.

Bineinteles, sunt momente cand te indoiesti de propria persoana atunci cand ai impresia ca pierzi controlul unei situatii, dar aceasta reactie este fireasca si sanatoasa, pentru ca indoiala este parte intrinseca a oricarei evolutii. Esti om, cu puterea si slabiciunile unei fiinte omenesti si esti constient de acest fapt. Este foarte probabil sa-ti fi procurat deja mijloacele de a progresa, corectand unele lipsuri si cultivandu-ti cele mai mari atuuri.

DACA AI OBTINUT INTRE 51 SI 75 DE PUNCTE

Ca-ti dai seama ori nu, o nevoie puternica de control iti conduce fiecare gest si fiecare cuvant. Si aceasta caracteristica se intensifica proportional in functie de punctaj: cu cat e mai mare cu atata te afecteaza mai mult!
Din nefericire pentru tine, acest proces a devenit o a doua natura si ecraneaza anxietatea latenta care dormiteaza in sufletul tau.

E timpul sa reflectezi serios la aceasta problema, oricat de dificila ti-ar parea. Altfel setea de control nu va inceta sa se mareasca o data cu trecerea timpului; iti va masca si mai mult temerile nemarturisite si nu va putea fi niciodata astamparata. Din aceasta cauza te vei simti din ce in ce mai izolat si vei avea tendinta sa te inchizi in tine, pana cand vei deveni cel mai mare dusman al tau.

Incontestabil, esti avid de control si trebuie sa inveti, cat de repede, sa nu-ti doresti sa controlezi totul. Nu uita ca nu e nici o rusine in asta pentru ca… esti un simplu muritor!

Mihaela Marinas

Mihaela Marinas scrie articole si lucreaza cu oamenii, atat individual cat si in grupuri, din dorinta de a-i insoti pe cei din jur in calatoria catre ceea ce sunt cu adevarat.

S-ar putea să-ți placă și...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *