Cu totii facem o serie de promisiuni fata de noi insine.
Pastrand energia unor experiente din viata noastra, ne punem in gand multe promisiuni si ne indreptam hotarati spre visurile noastre.
Insa, adeseori, putem observa cum aceasta energie incepe sa se risipeasca, ceea ce permite unui sentiment de vinovatie sau dezamagire sa se instaleze.
Cu speranta ca ne-am invatat lectiile, ne simtim mandri ca putem face noi promisiuni in fata propriei fiinte.
Dar ce se intampla cand nu reusim sa actionam in directia de dezvoltare personala dorita de noi?
Ce se intampla cand observam cum cele mai fierbinti promisiuni se transforma in simple ganduri care au foat uitate?
Si poate ca vine un moment in care ne intrebam ce (ne) lipseste. Oare motivatia? Oare o dorinta mai concreta? Oare autenticitatea emotiilor noastre?
In randurile de mai jos, gasiti 20 de promisiuni pe care le incalcam fata de noi insine.
Si chiar daca motivele nerespectarii promisiunilor noastre ne pot fi uneori necunoscute, poate ca simpla constientizare a acestora se poate transforma intr-un raspuns.
1. “O sa am curajul sa spun NU atunci cand nu simt nevoia/ nu pot sa fac un anumit lucru.”
2. “O sa petrec mai mult timp cu mine.”
3. “O sa am mai multa grija de corpul meu.”
4. “O sa-mi petrec timpul doar cu oamenii langa care ma simt bine.”
5. “O sa iau pauze mai des atunci cand ma voi simti obosita.”
6. “O sa incerc sa fiu mai atenta la ceea ce eu imi doresc si mai putin la ceea ce asteapta ceilalti de la mine.”
7. “O sa analizez mai putin ceea ce se intampla in viata mea.”
8. “O sa-mi judec mai putin greselile si o sa incerc sa fiu mai blanda cu mine.”
9. “O sa-mi sun parintii mai des.”
10. “O sa investesc timp si bani doar in activitatile care imi fac placere.”
11. “O sa ma compar mai putin cu cei din jurul meu.”
12. “O sa fiu mai receptiva la nevoile mele si ale celor din jurul meu.”
13. “O sa spun ceea ce gandesc chiar daca ceilalti nu vor fi de acord cu mine.”
14. “O sa fiu mai atenta la corpul meu mai ales in momentele in care nu este ranit sau nu il doare ceva.”
15. “O sa ma bucur mai des de viata fara sa am vreun motiv.”
16. “O sa-i ajut doar pe cei care vor sa se ajute pe ei insisi.”
17. “Nu o sa privesc ceea ce se intampla in viata mea cu ochii unei victime.”
18. “O sa petrec mai mult timp cu oamenii pe care ii iubesc.”
19. “O sa comunic mai clar ceea imi doresc.”
20. “Nu o sa mai dau vina pe ceilalti pentru ceea ce mi se intampla mie.”
Cred ca ar trebui pusa problema altfel: ce facem atunci cand descoperim ca nu ne-am tinut promisiunile? Le intarim si facem tot posibilul sa le transformam in realitate.
Multumim, Mariana. Noi am pus accentul pe cateva exemple uzuale cu care interactionam in viata de zi cu zi. Intr-adevar, traiectoria pe care o propui este provocatoare daca ne dam voie sa “rascolim” si mai mult in aceasta directie.
Asa este