Cateva reguli

Pentru regulamentul concursurilor apasati aici
Politica cookie-urilor este disponibila aici
Despre cursurile online de dezvoltare personala, cum se cumpara si ce se intampla mai departe, ai detalii aici

Psihologie practica / Autocontrol

/Psihologie practica / Autocontrol

Articole despre autocontrol si tehnici de autocontrol: un pas mare in dezvoltarea ta personala si spirituala.

Yin si Yang: uniunea divina din interiorul nostru

Yin si Yang sunt doua principii care tanjesc mereu, in interiorul nostru, la uniunea divina si armonia deplin manifestata pe toate planurile. Exista momente cand trebuie sa miscam lucrurile si momente cand trebuie sa lasam lucrurile sa se miste. Sunt momente cand trebuie sa actionam si momente cand trebuie sa ne abandonam. Sunt momente cand trebuie sa [...]

Despre dependente si conexiunea umana

Va prezint astazi un nou discurs Ted.com care mi-a atins inima. Nu numai prin experimentele si studiile practice legate de modul cum intelegem in mod gresit conceptul de dependenta si modalitatile de a o trata, cat si prin istoria personala a vorbitorului, care provine dintr-o familie in care dependenta a fost tot timpul prezenta, inca [...]

Impuls si comportament reflex: stop, pauza, restart

Daca stau in fata liftului si acesta intarzie sa vina, voi apasa de mai multe ori la rand butonul. Si la urma, ca sa fie treaba treaba, o sa tin degetul apasat pe buton secunde la rand – desi niciodata, in miile de dati in care am chemat liftul, nu s-a intamplat sa mi se [...]

Teama de zi cu zi: trei metode pentru a te elibera de ea

Teama continua, nesiguranta, grija pentru ziua de maine si alte emotii negative provoaca probabil mai multe boli decat multi alti factori negativi din viata omului modern. Acest lucru este paradoxal, intrucat teama in sine e un sentiment care nu are nimic de a face cu ceva concret. Singurul lucru concret pe care il putem lega coerent [...]

Despre emotii si controlul lor in situatii limita

Asa cum am aratat in cu alte ocazii, blocarea emotiilor nu este o solutie pentru a putea sa controlam eficient modul in care relationam emotional cu noi insine si cu lumea din jurul nostru. Reprimarea emotiilor nu face decat sa creeze frustrari si anxietate, pana la momentul in care nu vom mai putea fata acelor emotii [...]

Esti dependent(a) fara sa stii?

esti dependent fara sa stii Cu totii cunoastem pericolele pe care le genereaza dependenta de droguri, tutun sau alcool. Cercetatorii au descoperit insa tipuri de dependenta sau excese care se insinueaza si sunt mai greu de detectat in viata de zi cu zi, avand insa aceleasi efecte ca ale dependentelor clasice: comportamente anormale [...]

Intrebare capcana: Esti sigur ca ai dreptate?

intrebare capcana esti sigur ca ai dreptate Stiti ceva? Aceasta chiar este o intrebare capcana si nu cred ca mai e nevoie sa explicam de ce. In viata, se intampla sa ne avantam intr-o serie de presupuneri care se transforma cu usurinta in convingerile noastre solide despre ceea ce se petrece in jurul [...]

Lectii de viata: Inca iti faci planuri de viitor? Ce-ar fi sa incepi sa traiesti?

lectii de viata inca iti faci planuri de viitor ce ar fi sa incepi sa traiesti Oricat de mult am refuza sa interiorizam diferite lectii de viata, stim cu totii ca va veni momentul in care va trebui sa asimilam ceea ce altadata respingeam. Acest proces de dezvoltare personala are un traseu sinuos [...]

Curs online – Cum sa ne impacam cu nevoia exagerata de a controla?

Cursul online de mai jos are in vedere un subiect uneori neglijat, iar alteori prea evident: nevoia oamenilor de a controla. Astfel, vom analiza controlul din doua perspective diferite: • pe de o parte, va vom prezenta diferite aspecte dizarmonioase ale nevoii noastre de a controla (cat si diferite solutii pe care le putem gasi [...]

Ce este, de fapt, furia?

ce este de fapt furia Teoretic, cu totii stim ce este furia deoarece am experimentat aceasta emotie in diferite etape ale vietii noastre. Ceea ce multi dintre noi nu stim este ca furia reprezinta o emotie umana obisnuita. Insa in momentele in care ne scapa de sub control, ea ne poate conduce intr-un [...]