Curs online – Cum sa depasesti depresia?

Home/Magazin cursuri online/Magazin/Curs online – Cum sa depasesti depresia?
  • Acest produs poate fi achiziționat prin SMS

Curs online – Cum sa depasesti depresia?

10.00 

Categorie: Etichete: ,

Descriere

depresie

depresie

Depresia este o afectiune atat de des intalnita in zilele noastre, incat am decis ca trebuie sa o tratam intr-un curs online special pentru cititorii nostri. Cursul isi propune sa fie un punct de sprijin pentru cei care se simt singuri, neintelesi sau exclusi din cauza depresiei prin care trec si un mijloc de constientizare a faptului ca, indiferent de varsta, sex sau clasa sociala, oricine poate trece prin episoade depresive in anumite perioade din viata.

Care este diferenta intre simple sentimente de tristete si de frustrare si depresia clinica? Ce inseamna depresia ca sindrom? Cat de des este intalnit? Care sunt simptomele ei? Ce strategii putem adopta pentru prevenirea si tratarea depresiei?
Cursul este conceput astfel incat sa ofere raspunsuri la aceste intrebari, precum si sfaturi practice, recomandari, exercitii, fise de analiza personala. Iata titlurile celor 9 module ale cursului:

1. Privire generala asupra depresiei
2. Strategii comportamentale pentru depasirea depresiei
3. Conexiunea gandire-sentimente si influenta ei in depresie
4. Analiza gandurilor
5. Moduri nefolositoare de a gandi
6. Munca de detectiv in privinta gandurilor noastre
7. Rezultatul final
8. Credintele de baza din spatele depresiei
9. Self management
Desigur, acest curs nu isi propune sa ofere o reteta miraculoasa pentru vindecarea depresiei, insa va poate oferi un instrument de constientizare a ceea ce se intampla cu propria persoana atunci cand traversati o perioada depresiva si o posibilitate de a intelege ca, uneori, pasii mici sunt cei mai importanti in vindecarea noastra.

Opinii

Nu există încă recenzii.

Fii primul care adauga o recenzie pentru “Curs online – Cum sa depasesti depresia?”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *