NLP (Programare Neuro-Lingvistica)

Articole in sprijinul curentului “NLP mania programarii neuro-lingvistice”: ce inseamna NLP, carti de NLP, despre NLP, coaching cu NLP si multe noutati de programare neuro-lingvistica.

reprezentarea interioara in nlp

Reprezentarea interioara in NLP

In procesul de dezvoltare personala, termenul de ,,reprezentare interioara” care provine din NLP desemneaza o serie de parti care sunt menite sa creeze...
sinestezia

Sinestezia – un labirint al simturilor

Putem vedea timpul? Putem vedea agenda noastra cu ochii mintii? Putem folosi culori aprinse pentru a sublinia in mintea noastra evenimentele cele mai importante ale zilei? Capacitatea de a ,,vizualiza” timpul poarta numele de sinestezie, conditie prin care experimentam ceva cu un simt, insa este activat un alt simt. Putem vorbi despre aceasta sinteza a simturilor regasita in programarea neuro-lingvistica (NLP), fiind utila in intelegerea propriilor reactii in procesul nostru de dezvoltare personala. Sinestezia poate capata diferite forme cum ar fi vizualizarea timpului si a orarului, capacitatea de a asocia culorile si numerele cu alfabetul, asocierea numerelor cu personalitatile, privirea mancarii si simtirea gustului ei. Sinestezia se poate baza pe o experienta trecuta, asa cum este exemplul cu mancarea de mai sus. Simplul fapt ca mirosim o friptura ne ajuta sa-i simtim gustul.
generalizare

Generalizare, eliminare si distorsiune in NLP

Inca de la nasterea noastra, creierul are drept activitate principala incercarea de a gasi intelesuri in lumea in care traieste. Ajutandu-ne de termeni ce provin din programarea neuro-lingvistica, vom prezenta in articolul de fata diferenta dintre trei elemente importante in activitatea creierului nostru: eliminarea, distorsiunea si generalizarea realitatilor cu care interactionam. Astfel, in incercarea de a gasi un sens, scoarta cerebrala construieste sinapse care interconecteaza neuronii, celulele de baza care formeaza creierul. Stiinta a dezvoltat o serie de tehnici sofisticate pentru a analiza activitatea creierului. Una dintre acestea consta in vizualizarea metabolismului glucozei, care ajuta la  observarea functiilor cerebrale in creierul uman.
a fi sau a nu fi in zona de confort

A fi sau a nu fi…in zona de confort

Este confortabila si deloc provocatoare. Nu ne indeamna la actiune, ci ne determina sa stam ghemuiti in locul care pare din ce in ce mai...
asociere vs disociere in nlp

Asociere vs disociere in NLP

In programarea neuro-lingvistica (NLP), termenii de asociere si disociere reprezinta caracteristici ale procesului perceptiei. Facand diferenta intre acestia si reusind sa-i utilizam in viata de...
limbajul trupului

Categoriile Satir sau ce comunica limbajul trupului despre noi

ecunoscuta pentru activitatea sa in domeniul psihologiei de familie, Virginia Satir este o terapeuta care si-a adus contribuitia in procesul de programare neuro-lingvistica prin asocierea dintre pozitiile corporale si stilurile de limbaj. Cele cinci categorii descrise de Satir sunt urmatoarele: Blamer (acuzatorul), Placater (victima/cel care isi plange de mila) , Distracter(cel care distrage atentia),  Leveler (egalizatorul), Computer (Computerul). Prin analizarea acestor categorii, putem observa care este aceea in care ne regasim cel mai mult, cat si diferite roluri pe care ceilalti le joaca, astfel incat sa reusim sa gasim o cale de a ne intelege.
programare neuro lingvistica tehnici de ancorare

Programare neuro-lingvistica: tehnici de ancorare

Ancorarea este una din cele mai populare tehnici de programare neuro-lingvistica, datorita impactului sau imediat. Cu aceasta tehnica, poti alege sa te plasezi, cat ai clipi din ochi, intr-o stare de fericire, energie, incredere, intr-o stare creativa, calma si binevoitore. Termenul de ancora NLP provine din asemanarea cu termenul de ancora a vaporului. Care este folosul unei astfel de ancore? Ea are rolul de a tine pe loc un vapor, atunci cand acesta nu navigheaza. Ancora impiedica valurile oceanului sa impinga in larg vaporul si tine vaporul intr-un anume loc. In acelasi fel, ancorele NLP ne ajuta sa realizam, in viata noastra, aceleasi lucruri pe care le face o ancora de vapor. Ne mentine intr-un anumit loc sau intr-o anumita stare. Prin stabilirea ancorelor NLP in diferite stari sau dispozitii, atunci cand activam acea ancora, putem sa accesam instantaneu acea stare.
arta de a fi observator

Arta de a fi observator

Deseori oftam gandindu-ne ca o situatie din viata noastra ar fi putut avea o intorsatura benefica daca am fi fost mai atenti la comportamentul...
cand persuasiunea devine necesitate

Cand persuasiunea devine necesitate

Cu totii suntem constienti de faptul ca granita dintre persuasiune si manipulare este uneori atat de firava incat putem patrunde cu usurinta in tabara...
mind-mapping descopera potentialul ascuns in creierul tau

Mind mapping – o modalitate creativa de a gasi solutii

Sunteti pe punctul de a preda un nou proiect, insa nu va simtiti deloc inspirati? Doriti sa va planificati vacanta, insa de aceasta data cu...