Pentru ca inteligenta emotionala ramane in continuare un subiect de interes pentru cititorii nostri, ne-am gandit sa va oferim cateva resurse dedicate studiului personal. 1. Wikipedia – aici gasiti definitia inteligenta emotionala Wikipedia: Inteligenta emotionala este abilitatea de a monitoriza emotiile personale si ale celorlalti, de a discrimina intre diferite emotii si de a eticheta …
Inteligenta emotionala si masurarea ei: teste psihologice pentru determinarea coeficientului de inteligenta emotionala
Daca evaluezi ziua pe care ai avut-o astazi, cu siguranta ai simtit in doze mici multe dintre urmatoarele emotii: buna dispozitie, bucurie, suparare, dezgust, surpriza, rusine, tristete, vina, teama, usurare, satisfactie. Si lista poate continua. Sa detii o buna inteligenta emotionala inseamna sa fii atent la emotiile tale si ale celor din jur. De asemenea, …
Un plus de creativitate in fiecare zi
Desi omul a ajuns sa domine lumea multumita inteligentei si capacitatii sale de a inova, creierul uman nu este construit sa manifeste creativitate. Principala preocupare a creierului nostru este aceea de a gestiona eficient consumul de energie, prin urmare atunci cand facem calcule, cand ne imaginam lucruri, cand citim, cand scriem, creierul ne serveste “scurtaturi” …
Transforma emotiile negative in energie vitala
Emotiile negative din viata noastra sunt uneori atat de puternice si de prezente, incat singurul mod in care le putem face fata din punct de vedere psihic pare a fi sa le asimilam si sa le transformam in obisnuinte. Oamenii care nu stiu sa-si gestioneze emotiile negative devin atat de dependenti de ele incat ajung sa …
I.Q. si E.I. – cum sa ne modelam emotiile
Am vorbit cu alta ocazie despre importanta de a ne intelege propriile emotii si de a le percepe corect pe cele ale persoanelor din jur. De cate ori nu ti s-a intamplat oare sa incepi o discutie (neutra din punctul tau de vedere) cu un coleg si sa se rasteasca la tine? Sau sa ajungi …
Teste de inteligenta: IQ sau EQ?
Poate ca multi dintre noi suntem de parere ca ne cunoastem atat de bine incat nu avem nevoie de teste de inteligenta pentru a masura modalitatea de a ne descurca in viata sau de a relationa cu cei din jurul nostru. Insa pe buzele oamenilor de stiinta se regaseste urmatoarea intrebare: care dintre cele doua …
Despre constientizare si lipsa de actiune
De fiecare data cand ne confruntam cu o situatie neplacuta sau stagnanta, avem tendinta de a afirma ca simpla constientizare a acesteia este primul pas catre vindecare. Nimic mai adevarat. Insa, din obisnuinta sau poate din teama de a ne schimba, ramanem doar la un stadiu de constientizare. Ramanem doar in pozitia celui care priveste …
De ce luam decizii proaste atunci cand suntem indragostiti?
Poate ca multi dintre noi observam ca in momentul in care suntem indragostiti avem tendinta de a trai “cu capul in nori”. Insa acest lucru ne poate determina sa luam o serie de decizii proaste pe care sa le regretam mai tarziu. In ciuda multor studii realizate in domeniu, atractia a ramas in continuare un …
Starile de dispozitie negative si beneficiile acestora
Cu siguranta multi dintre noi am trait asa numita “zi proasta”. O zi in care totul pare sa ne mearga pe dos, in care experientele nu se mai leaga intre ele sau in care refuzurile sunt mai dese decat saluturile. Dar oare exista si o parte pozitiva a acestor experiente deloc placute? O serie de …