Sanatate / Relaxare

In aceasta sectiune, prezentam ideile noastre despre cum te poti relaxa si ce tehnici de relaxare care sa functioneze pentru tine poti gasi. Din cand in cand, articolele noastre ofera si exemple de muzica de relaxare, o metoda de relaxare eficienta.

reenergizare in cinci minute

Reenergizare in cinci minute

Vrei sa fii in forma pe toate durata zilei : atent si totusi relaxat, concentrat si calm. Aceasta rutina shiatsu te poate ajuta sa-ti pastrezi...
ziua buna se cunoaste de dimineata

Ziua buna se cunoaste de dimineata

O noua dimineata-un nou inceput. Dispozitia si atitudinea cu care ne trezim stabilesc tonul pentru restul zilei. Incepe fiecare zi asa cum ai vrea sa continue...
beneficiile rasului

Beneficiile rasului

Platon spunea: “Pana si zeilor le plac glumele.” In Coran se spune: “Cel care isi face prietenul sa rada merita sa se duca in Rai.” Iar incepand cu...