Cateva reguli

Pentru regulamentul concursurilor apasati aici
Politica cookie-urilor este disponibila aici
Despre cursurile online de dezvoltare personala, cum se cumpara si ce se intampla mai departe, ai detalii aici

Sanatate / Relaxare

Home/Sanatate / Relaxare

In aceasta sectiune, prezentam ideile noastre despre cum te poti relaxa si ce tehnici de relaxare care sa functioneze pentru tine poti gasi. Din cand in cand, articolele noastre ofera si exemple de muzica de relaxare, o metoda de relaxare eficienta.

Cele mai frumoase plaje din lume

Intotdeauna mi-au placut plajele. Nu doar cele considerate cele mai frumoase plaje din lume, ci orice plaja. Pentru ca iti ofera tot ce ai nevoie: soare, apa, pamant si uneori, cele trei elemente reprezinta mai mult decat suficient. E locul in care stim ca avem tot ce ne trebuie. Ca viata este generoasa. Ca suntem [...]

By | 2016-10-23T16:54:25+00:00 august 5th, 2015|Sanatate / Relaxare|0 Comments

Culorile si relaxarea cromatica

Acest articol urmareste sa descrie un exercitiu in care culorile iti pot servi drept baza de plecare pentru orice sugestie pozitiva pe care vrei sa ti-o insusesti, pentru a te simti din nou bine. Exercitiul foloseste culorile ca instrument de relaxare si vizeaza relaxarea fizica, pentru ca aceasta constituie temelia obligatorie pe care se poate [...]

By | 2016-10-23T16:54:25+00:00 iulie 17th, 2015|Sanatate / Relaxare|0 Comments

Yoga pentru incepatori: resurse pentru practicat acasa

Se vorbeste din ce in ce mai mult despre beneficiile pe care aceasta practica le poate aduce in vietile noastre agitate si ocupate, astfel incat astazi va propun sa abordam subiectul yoga pentru incepatori. Contactul profund cu corpul, constientizarea senzatiilor corporale, a fi activ corporal insa nu intr-un mod agitat, ci intr-un mod plin de calm [...]

By | 2016-10-23T16:54:25+00:00 iunie 30th, 2015|Sanatate / Relaxare|0 Comments

Antistres: exercitii de relaxare fizica si psihica

Sunt convinsa ca multi dintre voi au realizat deja faptul ca tehnicile antistres sunt un colac de salvare in lumea in care traim. Relaxarea, fie psihica si fizica, este un element foarte important in strategia antistres pe care fiecare din noi ar trebui sa o adopte. Aceasta strategie antistres ar trebui sa includa mai multe componente, plecand de [...]

By | 2016-10-23T16:54:26+00:00 iunie 1st, 2015|Sanatate / Relaxare|2 Comments

Muzica de relaxare si muzica ambientala: site-uri cu cea mai frumoasa muzica online

Sunt atat de multe site-uri superbe care ofera muzica de relaxare si muzica ambientala gratis, incat m-am gandit sa va ofer o selectie. Am cautat cele mai inventive site-uri care ofera posibilitatea de a asculta muzica care sa ne mearga direct la suflet, combinatii de sunete din natura,  imagini si filme incredibil de frumoase, cu [...]

By | 2016-10-23T16:54:27+00:00 aprilie 2nd, 2015|Sanatate / Relaxare|0 Comments

Cum sa ai o zi frumoasa

Astazi o sa vorbim despre lucruri simple. Lucrurile despre care uitam in agitatia cotidiana, in care zilele trec una dupa alta si rareori ne putem aminti cu claritate ceva din insiruirea de zile care par toate la fel. Urmand un ciclu repetitiv, punctat din cand in cand de cate un eveniment – fericit sau nu [...]

By | 2016-10-23T16:54:35+00:00 februarie 2nd, 2015|Sanatate / Relaxare|1 Comment

Despre relaxare: De ce ne este atat de greu sa ne relaxam?

despre relaxare de ce ne este atat de greu sa ne relaxam Intampini dificultati atunci cand vine vorba de relaxare? Cu toate ca raspunsul tau poate fi afirmativ, relaxarea ar trebui sa fie cel mai usor lucru din lume. La urma urmei, atunci cand suntem relaxati, folosim mai putina energie si mai putin [...]

By | 2016-10-23T16:55:00+00:00 mai 28th, 2014|Sanatate / Relaxare|0 Comments

De ce este indicat sa ne luam vacanta in timpul proiectelor, nu la finalul lor?

de ce este indicat sa ne luam vacanta in timpul proiectelor nu la finalul lor Vara ne indeamna pe toti sa ne parasim birourile si sa visam cu ochii deschisi la vacanta mult dorita. Insa cadrul ideal al dorintelor noastre este intrerupt de dosarele, clientii si partenerii de afaceri care asteapta o reactie [...]

By | 2016-10-23T16:58:32+00:00 august 6th, 2013|Sanatate / Relaxare|0 Comments

5 idei de activitati pentru aceasta vara

5 idei de activitati pentru aceasta vara Vara a venit si cu totii visam cu ochii deschisi atunci cand privim spre monitorul calculatorului nostru. Ne gandim la concediu, la seri tarzii si racoroase, la valurile marii sau la muntii pe care ii vom urca in timp ce mai urcam o treapta in procesul [...]

By | 2016-10-23T16:58:49+00:00 iunie 21st, 2013|Sanatate / Relaxare|3 Comments

Tehnici de relaxare inainte de somn

tehnici de relaxare inainte de somn Cand ne raportam la a trai constient, este esential sa analizam relatia pe care o avem cu propriul corp. Multora dintre noi ni s-a intamplat ca, o data cu venirea diminetii, sa fugim din pat grabiti spre baie pentru a incepe o noua zi sau o data [...]

By | 2016-10-23T16:59:34+00:00 aprilie 2nd, 2013|Sanatate / Relaxare|0 Comments