Terapia Yumeiho este o metodă de tratament care lucrează la nivelul dezechilibrelor din întregul corp, dar și la alinierea structurilor subtile. Se poate lucra atât la îndreptarea oaselor întregului corp, la relaxarea mușchilor și a țesuturilor conjunctive, dar și la îndepărtarea dezechilibrelor care produc boli. În societatea modernă, mișcarea este relativ insuficientă. Fiecare parte a corpuluiomenesc, …
Interviu cu Bhadrena C. Tschumi, co-fondatoare a ICSB, International Institute for Craniosacral Balancing În această primă parte a interviului, Bhadrena vorbește cu Punya despre pasiunea și munca ei de o viață, despre istoria ei, despre ce se întâmplă într-o sesiune și despre abilitățile pentru care se antrenează practicienii – în special în direcția plenitudinii și …
Intotdeauna mi-au placut plajele. Nu doar cele considerate cele mai frumoase plaje din lume, ci orice plaja. Pentru ca iti ofera tot ce ai nevoie: soare, apa, pamant si uneori, cele trei elemente reprezinta mai mult decat suficient. E locul in care stim ca avem tot ce ne trebuie. Ca viata este generoasa. Ca suntem …
Acest articol urmareste sa descrie un exercitiu in care culorile iti pot servi drept baza de plecare pentru orice sugestie pozitiva pe care vrei sa ti-o insusesti, pentru a te simti din nou bine. Exercitiul foloseste culorile ca instrument de relaxare si vizeaza relaxarea fizica, pentru ca aceasta constituie temelia obligatorie pe care se poate …
Se vorbeste din ce in ce mai mult despre beneficiile pe care aceasta practica le poate aduce in vietile noastre agitate si ocupate, astfel incat astazi va propun sa abordam subiectul yoga pentru incepatori. Contactul profund cu corpul, constientizarea senzatiilor corporale, a fi activ corporal insa nu intr-un mod agitat, ci intr-un mod plin de calm …
Sunt convinsa ca multi dintre voi au realizat deja faptul ca tehnicile antistres sunt un colac de salvare in lumea in care traim. Relaxarea, fie psihica si fizica, este un element foarte important in strategia antistres pe care fiecare din noi ar trebui sa o adopte. Aceasta strategie antistres ar trebui sa includa mai multe componente, plecand de …
Sunt atat de multe site-uri superbe care ofera muzica de relaxare si muzica ambientala gratis, incat m-am gandit sa va ofer o selectie. Am cautat cele mai inventive site-uri care ofera posibilitatea de a asculta muzica care sa ne mearga direct la suflet, combinatii de sunete din natura, imagini si filme incredibil de frumoase, cu …
Astazi o sa vorbim despre lucruri simple. Lucrurile despre care uitam in agitatia cotidiana, in care zilele trec una dupa alta si rareori ne putem aminti cu claritate ceva din insiruirea de zile care par toate la fel. Urmand un ciclu repetitiv, punctat din cand in cand de cate un eveniment – fericit sau nu …
Intampini dificultati atunci cand vine vorba de relaxare? Cu toate ca raspunsul tau poate fi afirmativ, relaxarea ar trebui sa fie cel mai usor lucru din lume. La urma urmei, atunci cand suntem relaxati, folosim mai putina energie si mai putin efort. Cu toate acestea, tehnicile de relaxare par sa fie din ce in …
