Acasă Sanatate / Relaxare

Sanatate / Relaxare

In aceasta sectiune, prezentam ideile noastre despre cum te poti relaxa si ce tehnici de relaxare care sa functioneze pentru tine poti gasi. Din cand in cand, articolele noastre ofera si exemple de muzica de relaxare, o metoda de relaxare eficienta.

Aliatul corpului tău: terapia Yumeiho

​Terapia Yumeiho este o metodă de tratament care lucrează la nivelul dezechilibrelor din întregul corp, dar și la alinierea structurilor subtile. Se poate lucra...

Terapia craniosacrală biodinamică – cum și de ce funcționează?

Interviu cu Bhadrena C. Tschumi, co-fondatoare a ICSB, International Institute for Craniosacral Balancing În această primă parte a...

Dacă nu ai timp să mergi la masaj…

Poți să beneficiezi de răsfăț acasă la tine, în fiecare zi. Dacă...Ai deseori dureri de spate, dureri cervicale, mușchi tensionați și contractați...
cele mai frumoase plaje din lume

Cele mai frumoase plaje din lume

Intotdeauna mi-au placut plajele. Nu doar cele considerate cele mai frumoase plaje din lume, ci orice plaja. Pentru ca iti ofera tot ce ai...
culorile si relaxarea cromatica

Culorile si relaxarea cromatica

Acest articol urmareste sa descrie un exercitiu in care culorile iti pot servi drept baza de plecare pentru orice sugestie pozitiva pe care vrei...
Yoga pentru incepatori resurse pentru practicat acasa

Yoga pentru incepatori: resurse pentru practicat acasa

Se vorbeste din ce in ce mai mult despre beneficiile pe care aceasta practica le poate aduce in vietile noastre agitate si ocupate, astfel incat...
Antistres exercitii de relaxare fizica si psihica

Antistres: exercitii de relaxare fizica si psihica

Sunt convinsa ca multi dintre voi au realizat deja faptul ca tehnicile antistres sunt un colac de salvare in lumea in care traim. Relaxarea, fie psihica si...
muzica de relaxare si muzica ambientala site-uri cu cea mai frumoasa muzica online

Muzica de relaxare si muzica ambientala: site-uri cu cea mai frumoasa...

Sunt atat de multe site-uri superbe care ofera muzica de relaxare si muzica ambientala gratis, incat m-am gandit sa va ofer o selectie. Am cautat...
cum sa ai o zi frumoasa

Cum sa ai o zi frumoasa

Astazi o sa vorbim despre lucruri simple. Lucrurile despre care uitam in agitatia cotidiana, in care zilele trec una dupa alta si rareori ne...

Despre relaxare: De ce ne este atat de greu sa ne...

  Intampini dificultati atunci cand vine vorba de relaxare? Cu toate ca raspunsul tau poate fi afirmativ, relaxarea ar trebui sa fie cel mai usor lucru...
elefant.ro