Cateva reguli

Pentru regulamentul concursurilor apasati aici
Politica cookie-urilor este disponibila aici
Despre cursurile online de dezvoltare personala, cum se cumpara si ce se intampla mai departe, ai detalii aici

Tehnici de meditatie

/Tehnici de meditatie

Aici gasesti descrierea catorva tehnici de meditatie pentru tine. Uneori insotite si de muzica de meditatie.

Meditatia mindfulness: discursuri si carti

Mindfulness este o stare de atentie activa si orientata spre prezent. Atunci cand esti in starea de mindfulness, iti observi gandurile si sentimentele de la distanta, fara sa le judeci ca fiind bune sau rele. Prin mindfulness, poti face o schimbare majora in modul cum te raportezi la viata: in loc sa lasi viata sa treaca [...]

By | noiembrie 24th, 2015|Tehnici de meditatie|0 Comments

Despre meditatie: instrumente si tehnici

Chiar si dupa multi ani de autoconstientizare si evolutie personala, a face din meditatie un obicei constant in viata noastra poate parea un lucru dificil de facut. De aceea, va oferim astazi cateva instrumente care sa va ajute sa intelegeti mai multe despre acest subiect, despre motivele pentru care ar trebui sa o includem in [...]

By | aprilie 6th, 2015|Tehnici de meditatie|2 Comments

Invinge stres-ul in fiecare zi: metode de relaxare

Stres-ul ne imbolnaveste, ne imbatraneste si reprezinta poate una dintre cele mai grave probleme din existenta omului modern. Este de bon ton sa spui ca ai o rezistenta crescuta la stres, dar de fapt ar trebui sa te concentrezi pe metode de relaxare eficiente dupa o perioada stresanta. Tineretea, un tonus energic si o stare [...]

By | decembrie 12th, 2014|Tehnici de meditatie|1 Comment

7 site-uri unde poti asculta muzica de relaxare si de meditatie

Foarte multa lume se plange ca nu poate intra intr-o stare mai profunda daca nu este acompaniata de o muzica de relaxare si de meditatie pe masura. Acestea fiind dovedite, am ales sa culegem in acest articol mai multe site-uri cu muzica de relaxare gratis si cu muzica meditatie atat pentru cei care practica diferite tehnici [...]

By | mai 6th, 2014|Tehnici de meditatie|1 Comment

Tratat de pace cu propriul corp

Astazi va invitam sa semnati un tratat de pace cu propriul corp. Ca orice tratat de pace care se respecta, acest acord vine ca urmare a unei plangeri depuse de corpurile noastre. Ele ne transmit adesea ca nu ar vrea sa mai fie privite ca niste dusmani de care ne ferim sau ca niste straini [...]

By | februarie 11th, 2014|Tehnici de meditatie|1 Comment

Jocul intuitiei

jocul intuitiei Va propun mai jos o practica care va poate ajuta sa va imprieteniti cu fluviul natural al intuitiei. E o modalitate de a practica abandonarea totala si de a descoperi modul in care viata se creeaza pe sine, fara interferenta noastra. Pentru asta, vei avea nevoie de o zi intreaga sa [...]

By | octombrie 18th, 2012|Tehnici de meditatie|0 Comments

Aprinderea luminii inimii

aprinderea luminii inimii Astazi va propun un exercitiu de vizualizare extras din cartea “Secretul sufletului pereche”, aparuta la Editura Adevar Divin, pe care o puteti castiga incepand de astazi in cadrul  concursului nostru. "Inchide ochii, inspira pe nas si constientizeaza eliberarea de stresul de peste zi. Inspira si expira lent, pana cand dialogul [...]

By | februarie 28th, 2012|Tehnici de meditatie|1 Comment

Despre meditatie

despre meditatie Intai de toate, e bine sa lamurim ce inseamna meditatia. Un cuvant folosit de toata lumea, mai ales in aceste vremuri definite de cuvinte precum “oboseala” si “stres”,  pentru foarte foarte multi oameni. Conform definitiei date de Eknath Easwaran in cartea “Opt pasi spre infinit”, meditatia este o metoda sistematica de [...]

By | septembrie 16th, 2010|Tehnici de meditatie|0 Comments

Cum sa afli raspunsuri prin meditatie

cum sa afli raspunsuri prin meditatie Astazi iti propunem un exercitiu interior de evolutie spirituala pe care il poti face pentru a afla raspunsuri importante pentru tine. Sa presupunem ca vrei sa  descoperi la ce aventura te-ai angajat atunci cand te-ai nascut. Care sunt talentele, darurile si puterea pe  care vrei sa le [...]

By | septembrie 8th, 2010|Tehnici de meditatie|0 Comments

Eliberarea de mintea noastra

eliberarea de mintea noastra Cand o persoana se duce la doctor si spune: „Aud o voce in capul meu", probabil ca va fi trimisa la psihiatru. Cert este intr-un mod foarte asemanator, aproape toata lumea aude una sau mai multe voci in cap tot timpul: gandurile involuntare in legatura cu care nu va [...]

By | august 13th, 2010|Tehnici de meditatie|0 Comments