Un iluminat despre acceptare
|
O prietena mi-a scris astazi:
“Mi-am propus ca anul 2009 sa fie pentru mine Anul Acceptarii. Grea sarcina… desi ma trezesc cu aceasta hotarare in fiecare dimineata, seara cad franta de oboseala luptei cu morile de vant. Nu mai stiu ce sa fac… Am intrat azi-dimineata intr-o institutie de stat. Desi am fost politicoasa, functionarul de acolo m-a tratat plin de dispret. Recunosc sincer, prima tentatie a fost sa-i raspund la fel, insa am reusit sa mentin un calm aparent si sa-l tratez in continuare politicos. In interior insa, deja fierbeam. M-am intors acasa si fiul meu asculta o muzica atat de violenta incat m-a apucat pe loc durerea de cap…” |
Aceste randuri mi-au adus aminte de o inregistrare de aprox. o ora si jumatate cu Eckhart Tolle (pentru cine nu stie cine este Eckhart Tolle: unul dintre putinii iluminati in viata care si-au asumat sarcina de a vorbi despre acesta stare si despre cum se poate ajunge la ea; autor al mai multor carti, el tine conferinte in toata lumea).
Am sa citez mai jos ceea ce spune Eckhart Tolle in aceasta inregistrare despre acceptare - in esenta, in viziunea lui, inseamna a trai in prezent.
“Apoi realizati ca tot ce-ati avut vreodata este… clipa de fata. Singurul lucru permanent in viata voastra - nu pentru minte, care abia pricepe: “Ce inseamna ca e mereu prezent?”
Mintea va spune: “Nu, nu-i doar clipa de fata! Sunt multe momente diferite in viata mea! Toate sunt diferite.”
Nu despre asta e vorba. Forma a ceea ce inseamna prezent se schimba neincetat, formandu-se ca aparenta a campului prezent. Si pentru ca oamenii cunosc doar forma ce apare ca fiind prezent, cred ca sunt multe clipe diferite in fiecare zi, in fiecare ora. Un moment dupa un alt moment…
Exista, insa, un singur, etern, infinit moment. Doar forma in care el apare se schimba mereu.
Forma proprie in care el se arata este motivul pentru care multi oameni nu-si doresc prezentul. Deoarece nu este suficient de satisfacator. Nu imi aduce indeajuns. Poate chiar imi ameninta egoul aceasta forma pe care si-a luat-o prezentul. In orice caz, nu ma implineste destul. Poate-i chiar o limitare a mea.
Vreau sa ma extind… dar sunt captiv in aceasta celula, in cazuri extreme, unde prezentul este perceput ca ceva ce limiteaza. Sau trupul, corpul vostru fizic poate fi foarte bolnav, nu va mai puteti misca foarte mult…
Astfel, forma pe care si-a luat-o prezentul poate fi, in anumite cazuri, extrem de limitatoare.
“Si imi spui mie”, ar putea spune cineva, “sa nu incerc sa ma indepartez de prezent?” Da, deoarece ai facut asta si n-a functionat. De ce sa nu incerci altceva?
De ce nu incerci sa traiesti aliniandu-te interior formei pe care a luat-o prezentul? Cu alte cuvinte, sa intampini interior prezentul… indiferent de forma in care vine. Sa-i spui DA prezentului care pana la urma inseamna viata! Este inseparabila de prezent.
Viata inseamna prezenta, niciodata absenta. Astfel ii spuneti DA vietii, zicandu-i DA acestui moment, indiferent de forma pe care ar avea-o aceasta clipa.
“Cum pot sa ma cert cu el? El deja exista!” El exista! El este existenta acestui moment!
Sigur ca-l pot schimba, pot actiona acum. Daca sunt blocat intr-un edificiu, pierd cheia… acesta este prezentul. Desigur, pot striga de la fereastra: “Va rog, sa deschida cineva usa!” Dar, daca n-aude nimeni (poate vine cineva, insa acest moment… este asa cum este!)… va puteti certa intern cu asta si opune rezistenta, sau puteti zice: “Aceasta este existenta clipei! Aceasta este situatia exacta a clipei, forma pe care aceasta si-o ia.”
Veti vedea inutilitatea si nebunia de a va opune celor ce exista. Pentru ca ceea ce deja este, e situatia in sine. Mutatia in constiinta se intampla in momentul in care acceptati ceea ce este.
Pentru ca intreaga structura a egoului creat de minte traieste din rezistenta si opozitia prin care face din prezent un inamic. Din asta traieste, asta il mentine in miscare.
Asadar, frumusetea acestui lucru este ca putem pasi in afara miilor de ani de conditionare colectiva. N-avem nevoie de mai mult timp pentru a iesi din conditionare - si acest mesaj nu poate fi auzit, inca, de toata lumea. Sunt multi oameni pe pamant care inainte de-a auzi toate acestea, au nevoie de mai mult timp.
Dar, pentru ca va aflati astazi aici, presupun ca ceva din voi voi aude mesajul de a privi mai adanc si de a va gasi pe voi insiva: “Ce vrea sa zica acum?”
Pentru a va gasi, n-aveti nevoie de viitor.
Pages: 1 2
|
Vrei sa DaiMaiDeparte pagina? Urmeaza acest link.
|
| 13,651 afisari |
|
|
Workshop EFT - Emotional Freedom Techniques (Reteta de baza)
· dependente (dulciuri, alcool, cafea,
droguri etc) Aceasta metoda isi are originea in eforturile psihologului american Roger Callahan, care in anii '70 a reusit sa-si trateze pacientii folosind metode din medicina traditionala orientala si informatii din teoria cuantica a lui Einstein. Metoda sa (TFT - Thought Field Therapy) a fost preluata si imbunatatita de unul dintre studentii sai, Gary Craig, care este astazi cunoscut in toata lumea drept creatorul EFT - Emotional Freedom Techniques. Metoda a fost creata pentru a ajuta in demersurile psihoterapeutice - reduce terapia de la ani sau luni la minute sau ore. Atunci cand a fost aplicata s-a observat ca are ca efect si imbunatatirea starii fizice. Ca tehnica de realizare, consta in stimularea cu ajutorul degetelor a catorva puncte aflate pe unele meridiane energetice ale corpului, timp in care se face o referire verbala la problema asupra careia se lucreaza. Aceasta metoda prin care sunt deblocate meridianele energetice pentru ca energia sa curga prin ele in mod firesc se poate invata si aplica intr-un timp foarte scurt. La baza metodei sta urmatoarea afirmatie: "Cauza tuturor emotiilor negative este un blocaj in sistemul energetic al corpului." Si deoarece durerile fizice si bolile sunt in mod evident legate de emotiile noastre negative, urmatoarea afirmatie a fost de asemenea demonstrata: "Emotiile negative nerezolvate contribuie in mod semnificativ la aparitia si mentinerea durerilor fizice si a bolilor." In cazul specialistilor, rata de succes este de aproximativ 90-95%. Insa ceea ce face metoda foarte valoroasa este faptul ca imbunatatiri semnificative ale problemelor emotionale, durerilor si bolilor fizice au fost observate in proportie de aproximativ 50% si in cazul nespecialistilor. Desi in cazurile grave se recomanda interventia unui specilist, oricine poate incerca fara nici un risc aceasta metoda. Este nevoie de dorinta de a invata, putina atentie si un oarecare timp pentru a o aplica… insa rezultatele pot fi spectaculoase. Trainer: Corina Marin, Psiholog, EFT Cert-I (Certified by Gary Craig), NLP Practitioner (Certified by International NLP Foundation), Formator certificat de Ministerul Muncii, Solidaritatii Sociale si Familiei si de Ministerul Educatiei, Cercetarii si Tineretului, Webcontent Manager al site-ului de dezvoltare personala DaMaiDeparte.ro · Bucuresti - 12 septembrie, orele 18 - 21:30, Clubul Mandala, str. Paleologu 20 (de la intersectia unde se afla Biserica Armeneasca se fac mai multe strazi - pe prima casa a uneia dintre ele gasiti scris numele strazii - Paleologu; site: http://www.mandalaclub.ro ). Costul cursului: 50 RON Inscrieri: training@webcor.ro sau corinamarin_10@yahoo.com, tel. 0723 692 712 (pentru a avea o evidenta cat mai buna, va rog folositi pe cat posibil inscrierea pe adresa training@webcor.ro) · Pentru restul oraselor - S-a deschis lista de inscrieri, atunci cand vor fi 20 de inscrieri se va anunta data. · Daca aveti un grup de minim 20 de persoane puteti solicita programarea unui curs la training@webcor.ro Precizari legate de workshop: Nici Gary Craig, nici Corina Marin nu au pregatire in medicina sau psihoterapie, ca urmare acest curs este unul de dezvoltare personala · Fiecare participant este responsabil pentru propriul sau confort emotional si fizic atunci cand foloseste EFT. Daca predati sau aplicati aceasta metoda altora o faceti pe propria dvs. raspundere. · Acest workshop prezinta experienta si viziunea personala a trainerului Corina Marin asupra acestei metode, si nu poate inlocui cele peste 140 de ore de inregistrari ale seminariilor pe care le ofera Gary Craig. Acestea pot fi gasite (unele gratuit, altele contra cost) pe site-ul http://www.emofree.com In final, iata un video in care creatorul acestei metode, Gary Craig, lucreaza in cateva minute asupra unei dureri de umar vechi de 3 ani, tratata pana in acel moment prin fizioterapie: |
