Training de autocunoastere prin exercitii de escalada in natura

Respira! Si vino la munte, la aer curat, ca sa inveti jucandu-te si sa descoperi lucruri noi despre tine si sa gusti noi experiente: cataratul pe munte si tiroliana. Perioada de desfasurare: 08-09 august 2009 (sambata si duminica) Cazare: Poiana Tapului (Busteni), aproape de Cascada Urlatoarea Locul pentru catarari si tiroliana: Valea Spumoasa (Busteni)

Marimea grupului:
Maxim 15 persoane; minim 8 persoane

Programul:
9:00-17:00h

Tematica:

- Legatura corp – minte – emotii
- Constientizarea senzatiilor corporale
- Identificare gandurilor care ajuta la realizarea dorintelor/obiectivelor
- Identificarea gandurilor care impiedica realizarea dorintelor/obiectivelor
- Gestionarea emotiilor, depasirea emotiilor care ne blocheaza sau inhiba si mentinerea emotiilor care ne ajuta sa ne mentinem echilibrul
- Comunicarea/conectarea cu natura (apa, pamant, aer, soare, plante, copaci)

Metoda de lucru:

Este interactiva si porneste de la experientele participantilor la exercitiile propuse:

- Metoda de comunicare relationala ESPERE©
- Tehnici de relaxare in natura si meditatii
- Exercitii simple de escalada in natura
- Drumetie pe munte

Investitia dumneavoastra:

754 RON (TVA inclus), suma ce poate fi platita fie numerar la sediul nostru, fie prin virament bancar.

Oferta include:

- Cazare 2 nopti la Poiana Tapului (Busteni)
- 3 mese/zi proaspat gatite in casa
- Asistenta trainerului
- Contravaloarea inchirierii echipamentelor pentru catarare si tiroliana
- Asistenta a 2 salvamontisti pentru efectuarea exercitiilor de escalada si tiroliana

Atentie!

In cazul in care conditiile climaterice nu vor permite desfasurarea programului de escalada si tiroliana, veti achita doar 514 RON pentru program (vi se vor restitui banii aferenti exercitiilor de tiroliana si escalada, respectiv 240 RON)

Echipa noastra este compusa din:

- Claudia Jimeno Beltran este directorul Centrului de Dezvoltare Personala AMANESER, membru fondator Iceberg Training Network si membru fondator al Asociatiei Romane de Terapie Cognitiv – Comportamentala. Claudia este licentiata in psihologie, iar din anul 1995, a participat la numeroase programe de formare focalizate pe 4 sisteme psihologice (Gestalt, analiza tranzactionala, programare neurolingvistica, terapie cognitiv-comportamentala) si urmeaza sa fie acreditata la Institutul ESPERE© din Paris ca practician al Metodei de Comunicare ESPERE©, pe care a integrat-o in practica sa de 5 ani. Din 1998, este trainer si moderator pentru grupuri de comunicare si relationare interpersonala eficienta, dezvoltare personala.

- Claudiu Vasilescu (salvamontist) si Felicia Farcas vor conduce si asista exercitiile de escalada şi tiroliana.

“Nu sunt vreo sportiva, insa m-am cunoscut mai bine pe mine si limitele mele facand niste exercitii simple de catarare si tiroliana. Am lucrat fricile, am invatat sa comunicam intre noi, ne-am relaxat si distrat foarte bine”, a marturisit una dintre participantele editiei anterioare.

Astfel, cele doua zile vor fi un bun prilej de a afla cum sa iti gestionezi emotiile, sa iti depasesti fricile, sa te relaxezi si sa comunici cu adevarat cu cei din jur.

Informatii si inscrieri la:

Centrul de Dezvoltare Personala Amaneser
Matei Basarab 104, bl. 72, sc.3, et. 5, ap. 88
Tel. 021-327 54 45 / 0723 396 368
E-mail amaneser@amaneser.ro
Program: luni-vineri 10.30-18.30
www.amaneser.ro