Stimularea increderii de sine la copii
|
Dragi parinti,
Se spune pe drept cuvant ca “ceea ce semanati aceea veti culege”. Daca semanati in copii mania veti culege razbunarea, daca semanati vinovatia pentru greseli veti culege neincrederea, daca semanati neincrederea veti culege lasitatea. La fel, daca semanati in copii credinta veti culege speranta, daca semanati speranta veti culege increderea, daca semanati increderea in ei insisi veti culege curajul de a fi tot ceea ce pot sa fie. Iar pe langa acestea, daca semanati dragostea veti culege iubirea, care este mai presus de toate. |
Cu aceasta introducere vreau de fapt sa spun ca parintii sunt intr-o mare masura responsabili de ceea ce devin copiii, pentru ca pe langa mostenirea genetica si diferitele influente ale mediului, conteaza foarte mult familia cu experientele sale de viata, obiceiurile ei si nu in ultimul rand educatia pe care o primeste fiecare copil.
Exista un aspect foarte important, increderea de sine, prin care copilul poate pur si simplu sa fie invatat “sa zboare”, adica sa aiba:
• curajul sa exploreze ca sa cunoasca lucruri noi
• curajul sa invete din greseli
• curajul de a se ridica deasupra acestora pentru a progresa
Dar pentru ca sa poata zbura trebuie “sa le dati aripi”, sa le dati increderea in ei. Iata mai jos cateva sfaturi pentru a putea stimula increderea de sine in copiii dumneavoastra.
1. Incredintarea unor sarcini potrivite pentru varsta copilului
Stimularea unui copil se poate face atunci cand dam spre rezolvare sarcini care sunt in perfect acord cu perioada lui de dezvoltare. De exemplu cand sunt mici rugati-i sa spele vasele si sa puna masa pentru ca acest lucru le va face placere, cand sunt mai mari rugati-i sa ajute la mici reparatii casnice sau sa faca singuri mici cumparaturi la care sa gestioneaze ei banii, etc.
Astfel de sarcini date la varsta potrivita ii vor trezi sentimentul ca este capabil. Insa sarcina incredintata trebuie sa fie nici prea simpla nici prea dificila pentru varsta sa. Asa cum specifica Kay Kuzma (2007) in cartea Intelege-ti copilul, mentinerea unui echilibru intre simplitate si dificultate este necesara pentru a avea ca si efect stimularea si nu inhibarea.
Este necesara simplitate pentru ca sa o poate indeplini singur, fara stres si dificultate (la un nivel optim) pentru ca sa determine copilul sa-si puna in functiune talentul, creativitatea si cunostintele avute, astfel incat sa poate duce sarcina la bun sfarsit.
Aceasta metoda aplicata consecvent poate trezi in copil pe langa increderea de sine, si curiozitatea de a invata si realiza lucruri noi, care ulterior va duce la dorinta lui de perfectionare continua.
2. Acordati-i dinainte increderea dumneavoastra
Atunci cand vreti ca un copil sa aiba incredere in el, dati-i dumneavoastra mai intai girul de incredere spunandu-i dinainte de a incepe ceva, ca aveti incredere in el ca poate face acel lucru. Mai puteti sa ii aratati ca aveti incredere in el cerandu-i ajutorul si contributia in realizarea unor sarcini, dar care sa contina totusi o provocare pentru el.
Puteti cauta ocazii pentru a le da responsabilitati, prin care ii pot ajuta pe alti copii din scoala sau chiar din comunitate, care au nevoie de ajutor sau indrumare. Vor deveni astfel mai increzatori in fortele proprii si altruisti.
3. Obisnuiti copiii sa ia parte la decizii
In situatiile in care puteti, implicati copiii sa ia decizii. Nu hotarati totul in locul copiilor, considerand ca numai adultii stiu cel mai bine ce e de facut. Daca obisnuiti copiii sa ia decizii, vor invata cu timpul ca, daca nu s-au gandit suficient de bine la avantajele si dezavantajele deciziei lor, vor suporta anumite repercursiuni. Data viitoare se vor gandi mai bine si astfel veti creste un copil responsabil care va deveni mai tarziu un matur intelept.
|
Vrei sa DaiMaiDeparte pagina? Urmeaza acest link.
|
| 319,743 afisari |
|
|
Workshop EFT - Emotional Freedom Techniques (Reteta de baza)
· dependente (dulciuri, alcool, cafea,
droguri etc) Aceasta metoda isi are originea in eforturile psihologului american Roger Callahan, care in anii '70 a reusit sa-si trateze pacientii folosind metode din medicina traditionala orientala si informatii din teoria cuantica a lui Einstein. Metoda sa (TFT - Thought Field Therapy) a fost preluata si imbunatatita de unul dintre studentii sai, Gary Craig, care este astazi cunoscut in toata lumea drept creatorul EFT - Emotional Freedom Techniques. Metoda a fost creata pentru a ajuta in demersurile psihoterapeutice - reduce terapia de la ani sau luni la minute sau ore. Atunci cand a fost aplicata s-a observat ca are ca efect si imbunatatirea starii fizice. Ca tehnica de realizare, consta in stimularea cu ajutorul degetelor a catorva puncte aflate pe unele meridiane energetice ale corpului, timp in care se face o referire verbala la problema asupra careia se lucreaza. Aceasta metoda prin care sunt deblocate meridianele energetice pentru ca energia sa curga prin ele in mod firesc se poate invata si aplica intr-un timp foarte scurt. La baza metodei sta urmatoarea afirmatie: "Cauza tuturor emotiilor negative este un blocaj in sistemul energetic al corpului." Si deoarece durerile fizice si bolile sunt in mod evident legate de emotiile noastre negative, urmatoarea afirmatie a fost de asemenea demonstrata: "Emotiile negative nerezolvate contribuie in mod semnificativ la aparitia si mentinerea durerilor fizice si a bolilor." In cazul specialistilor, rata de succes este de aproximativ 90-95%. Insa ceea ce face metoda foarte valoroasa este faptul ca imbunatatiri semnificative ale problemelor emotionale, durerilor si bolilor fizice au fost observate in proportie de aproximativ 50% si in cazul nespecialistilor. Desi in cazurile grave se recomanda interventia unui specilist, oricine poate incerca fara nici un risc aceasta metoda. Este nevoie de dorinta de a invata, putina atentie si un oarecare timp pentru a o aplica insa rezultatele pot fi spectaculoase. Trainer: Corina Marin, Psiholog, EFT Cert-I (Certified by Gary Craig), NLP Practitioner (Certified by International NLP Foundation), Formator certificat de Ministerul Muncii, Solidaritatii Sociale si Familiei si de Ministerul Educatiei, Cercetarii si Tineretului, Webcontent Manager al site-ului de dezvoltare personala DaMaiDeparte.ro · Bucuresti - 12 septembrie, orele 18 - 21:30, Clubul Mandala, str. Paleologu 20 (de la intersectia unde se afla Biserica Armeneasca se fac mai multe strazi - pe prima casa a uneia dintre ele gasiti scris numele strazii - Paleologu; site: http://www.mandalaclub.ro ). Costul cursului: 50 RON Inscrieri: training@webcor.ro sau corinamarin_10@yahoo.com, tel. 0723 692 712 (pentru a avea o evidenta cat mai buna, va rog folositi pe cat posibil inscrierea pe adresa training@webcor.ro) Pentru restul oraselor - S-a deschis lista de inscrieri, atunci cand vor fi 20 de inscrieri se va anunta data. Daca aveti un grup de minim 20 de persoane puteti solicita programarea unui curs la training@webcor.ro Precizari legate de workshop: Nici Gary Craig, nici Corina Marin nu au pregatire in medicina sau psihoterapie, ca urmare acest curs este unul de dezvoltare personala Fiecare participant este responsabil pentru propriul sau confort emotional si fizic atunci cand foloseste EFT. Daca predati sau aplicati aceasta metoda altora o faceti pe propria dvs. raspundere. Acest workshop prezinta experienta si viziunea personala a trainerului Corina Marin asupra acestei metode, si nu poate inlocui cele peste 140 de ore de inregistrari ale seminariilor pe care le ofera Gary Craig. Acestea pot fi gasite (unele gratuit, altele contra cost) pe site-ul http://www.emofree.com In final, iata un video in care creatorul acestei metode, Gary Craig, lucreaza in cateva minute asupra unei dureri de umar vechi de 3 ani, tratata pana in acel moment prin fizioterapie: |
