Metafora terapeutica
Metaforele sunt utilizate, mai ales in terapie, pentru a asigura rezolvarea unor conflicte interioare ale clientului, mai ales in situatiile in care rezolvarea constienta a unei anumite probleme ar putea fi mult prea “costisitoare” pentru resursele (rabdarea, vointa, ratiunea, etc.) clientului, in unele situatii mergand pana la faptul ca a aduce o anumita problema in constient poate sa genereze o alta problema.
Metaforele, uneori extinse la nivelul de “povesti terapeutice”, sunt cunoscute in folclor ca “povesti cu talc”, de aceea atunci cand unul dintre sateni avea o problema, se ducea la inteleptul satului si acesta ii raspundea necazurilor sale cu o poveste.
Intre principalele avantaje ale metaforelor se numara faptul ca evita cumva constientul prin anumite mesaje ascunse pe care le pot contine (astfel poti sa transmiti direct subconstientului un mesaj pe care
constientul nu l-ar primi) si faptul ca fiecare poate sa ia dintr-o metafora ce ii este util, astfel ca ideea “cate capete, atatea pareri”, nu reprezinta o problema.
Programarea neuro-lingvistica a descoperit importanta acestor metafore mai ales prin cadrul hipnozei, unde asemenea “povesti”, rostite de catre terapeut clientului aflat in stare de transa, devin mult mai lucrative sub influenta sugestiei. Modalitatea prin care cineva poate construi o poveste este destul de simpla si presupune urmarea catorva pasi practici (dupa Tad James, Advanced Neuro Dynamics, 1987):
1.Identifica problema pe care o are clientul (asa cum este descrisa de acesta).
2.Analiza strategica: Ce pasi foloseste clientul pentru a conduce succesiunea de evenimente la problema, pasi prin care contribuie la ceea ce doreste sa schimbe? (aici este vorba si despre conceptul de “strategie” asa cum este definit in programarea neuro-lingvistica, ca secventa de reprezentari virtuale, auditive sau kinestezice – pentru detalii contactati autorul articolului sau un alt specialist certificat in practicarea programarii neuro-lingvistice).
3.Identifica rezultatul final dorit de client (cu respectarea conditiilor pentru atingerea unui obiectiv). Ce doreste clientul sa se intample, in cele din urma?
4.Marcheaza clar si ancoreaza elementele strategice care compun pe rand, problema, respectiv strategia pentru succes a clientului (pentru descrierea ancorarii, puteti consulta autorul, sau un alt specialist certificat in practicarea programarii neuro-lingvistice, sau cartea lui Guy Missoum, “Am reusit”, Polirom, 2003, capitolul 12, “Activarea resurselor pozitive”).
5.Considerara toate elementele importante pentru problema clientului (persoane, evenimente, relatiile dintre ele) si identifica sau creeaza elemente care pot sa se substituie acceptabil pentru client (de exemplu, daca clientul este hidrofob, iar apa nu are rolul de a starni frica, alegerea apei ca element metaforic nu e recomandata). Se poate alege orice fel de personaje, atata vreme cat se pastreaza relatia dintre ele.
6.Realizeaza o paralela clara (pentru tine) intre elementele din problema clientului si elementele din poveste (cand povestesti metafora, te poti folosi si de ancore). Tine minte ca metafora trebuie sa fie suficient de ambigua incat sa poata sa fie procesata de subconstient cu o anumita libertate si suficient de clara incat sa pastreze paralela stabilita.
7.Tine cont ca metafora poate sa functioneze si daca clientul constientizeaza mesajul acesteia, si daca nu il constientizeaza!
8.Verifica printr-o intrebare sau printr-un set de intrebari adresate clientului, dupa metafora, ce efect ar putea avea metafora asupra comportamentului ulterior in privinta problemei. Verificarea pastreaza contextul metaforei, iar raspunsul poate fi solicitat sa fie adresat terapeutului sau pastrat pentru client, oferind prilej de gandire pentru acesta.
9.Felicitari! Ai realizat o metafora terapeutica! Spor in utilizarea ei! Tine minte ca fiecare metafora este pentru un anumit client. Totusi, exista metafore pentru clase generale de probleme care pot fi folosite.
10.In cele ce urmeaza, ai ca exemplu o poveste terapeutica, “Imparatia Sigurantei si a Garantiei”, ce vizeaza atenuarea mecanismelor de aparare. Ai descris in coloana din partea dreapta mecanismul pentru constructia metaforei din coloana stinga.
de Stefan Alexandrescu
Daca doresti sa stii mai multe despre realizarea metaforelor sau programare neuro-lingvistica, individual sau organizational, trimite un e-mail autorului la marketing_strategist@eficienta.com
Pages: 1 2
|
Vrei sa DaiMaiDeparte pagina? Urmeaza acest link.
|
| 14,113 afisari |
|
|
Workshop EFT - Emotional Freedom Techniques (Reteta de baza)
· dependente (dulciuri, alcool, cafea,
droguri etc) Aceasta metoda isi are originea in eforturile psihologului american Roger Callahan, care in anii '70 a reusit sa-si trateze pacientii folosind metode din medicina traditionala orientala si informatii din teoria cuantica a lui Einstein. Metoda sa (TFT - Thought Field Therapy) a fost preluata si imbunatatita de unul dintre studentii sai, Gary Craig, care este astazi cunoscut in toata lumea drept creatorul EFT - Emotional Freedom Techniques. Metoda a fost creata pentru a ajuta in demersurile psihoterapeutice - reduce terapia de la ani sau luni la minute sau ore. Atunci cand a fost aplicata s-a observat ca are ca efect si imbunatatirea starii fizice. Ca tehnica de realizare, consta in stimularea cu ajutorul degetelor a catorva puncte aflate pe unele meridiane energetice ale corpului, timp in care se face o referire verbala la problema asupra careia se lucreaza. Aceasta metoda prin care sunt deblocate meridianele energetice pentru ca energia sa curga prin ele in mod firesc se poate invata si aplica intr-un timp foarte scurt. La baza metodei sta urmatoarea afirmatie: "Cauza tuturor emotiilor negative este un blocaj in sistemul energetic al corpului." Si deoarece durerile fizice si bolile sunt in mod evident legate de emotiile noastre negative, urmatoarea afirmatie a fost de asemenea demonstrata: "Emotiile negative nerezolvate contribuie in mod semnificativ la aparitia si mentinerea durerilor fizice si a bolilor." In cazul specialistilor, rata de succes este de aproximativ 90-95%. Insa ceea ce face metoda foarte valoroasa este faptul ca imbunatatiri semnificative ale problemelor emotionale, durerilor si bolilor fizice au fost observate in proportie de aproximativ 50% si in cazul nespecialistilor. Desi in cazurile grave se recomanda interventia unui specilist, oricine poate incerca fara nici un risc aceasta metoda. Este nevoie de dorinta de a invata, putina atentie si un oarecare timp pentru a o aplica… insa rezultatele pot fi spectaculoase. Trainer: Corina Marin, Psiholog, EFT Cert-I (Certified by Gary Craig), NLP Practitioner (Certified by International NLP Foundation), Formator certificat de Ministerul Muncii, Solidaritatii Sociale si Familiei si de Ministerul Educatiei, Cercetarii si Tineretului, Webcontent Manager al site-ului de dezvoltare personala DaMaiDeparte.ro · Bucuresti - 12 septembrie, orele 18 - 21:30, Clubul Mandala, str. Paleologu 20 (de la intersectia unde se afla Biserica Armeneasca se fac mai multe strazi - pe prima casa a uneia dintre ele gasiti scris numele strazii - Paleologu; site: http://www.mandalaclub.ro ). Costul cursului: 50 RON Inscrieri: training@webcor.ro sau corinamarin_10@yahoo.com, tel. 0723 692 712 (pentru a avea o evidenta cat mai buna, va rog folositi pe cat posibil inscrierea pe adresa training@webcor.ro) · Pentru restul oraselor - S-a deschis lista de inscrieri, atunci cand vor fi 20 de inscrieri se va anunta data. · Daca aveti un grup de minim 20 de persoane puteti solicita programarea unui curs la training@webcor.ro Precizari legate de workshop: Nici Gary Craig, nici Corina Marin nu au pregatire in medicina sau psihoterapie, ca urmare acest curs este unul de dezvoltare personala · Fiecare participant este responsabil pentru propriul sau confort emotional si fizic atunci cand foloseste EFT. Daca predati sau aplicati aceasta metoda altora o faceti pe propria dvs. raspundere. · Acest workshop prezinta experienta si viziunea personala a trainerului Corina Marin asupra acestei metode, si nu poate inlocui cele peste 140 de ore de inregistrari ale seminariilor pe care le ofera Gary Craig. Acestea pot fi gasite (unele gratuit, altele contra cost) pe site-ul http://www.emofree.com In final, iata un video in care creatorul acestei metode, Gary Craig, lucreaza in cateva minute asupra unei dureri de umar vechi de 3 ani, tratata pana in acel moment prin fizioterapie: |
