Fii asa cum vrei tu, cu dragoste…
Teoria „gropilor”
Fiecare persoana are anumite „gropi” sau „gauri” sau „goluri” in suflet, niste necesitati fundamentale, care trebuie umplute cu iubire. Exista o gaura care trebuie umpluta cu iubire de la Dumnezeu, alta cu iubire de la partenerul sentimental, alta de la membrii familiei, alta de la prieteni si apropiati, alta de la oameni in general. Fiecare din acestea are nevoie sa fie umpluta cu iubire de acel tip.
A sti sa primesti si a sti sa daruiesti
In primul rand, a sti sa primesti reprezinta un lucru extraordinar pentru stima de sine. A sti sa primesti: critici, aplauze, palme, felicitari, cadouri, sentimente, persoane… A primi permite cuiva sa daruiasca.
A permite cuiva sa daruiasca reprezinta un gest de incredere si de sprijin a acelei persoane, intr-un demers de comunicare, atunci cand actiunea de a primi se realizeaza intr-un cadru de generozitate bunavoitoare si neconditionata. In momentul in care cineva poate face o bucurie unei alte persoane prin a primi ceva, poate chiar ceva care implica responsabilitate, poate fi un lucru care intareste stima de sine prin simpla bucurie de a prilejui o bucurie.
In al doilea rand, a sti sa daruiesti implica pentru stima de sine abilitatea de a oferi neconditionat anumite lucruri importante pentru persoana care le primeste, in asa fel incat cel care ofera, prin faptul ca ofera, sa isi ridice nivelul stimei de sine prin utilitatea perceputa a gestului facut.
Cand X cere ceva ce Y nu vrea sa dea, sau X refuza ce Y doreste sa ofere, apare un blocaj in comunicare.
Zicem ca „Dar din dar se face raiul.” Voi ilustra un concept si mai interesant: sa dai din ceea ce nu ai.
La un moment dat, un preot tanar nu stia ce sa faca atunci cand i s-a repartizat o parohie, pentru ca nu se simtea potrivit pentru aceasta slujire, asa ca s-a consultat cu parintele sau duhovnic spunandu-i:
- Parinte, se spune ca un preot paroh trebuie sa aiba incredere in Dumnezeu in ciuda greutatilor, dar eu nu am incredere in Dumnezeu nici in prvinta lucrurilor de pe o zi pe alta. Se spune ca un paroh trebuie sa aiba si sa inspire iubire de aproape enoriasilor, dar pe mine nu ma intereseaza de ei. Se spune ca un paroh trebuie sa fie un bun organizator, dar eu nu sunt in stare nici macar sa-mi organizez camera.
- Comporta-te ca si cum le-ai avea si din acestea te vei invrednici si tu!
- Parinte, dar nu pot sa fiu fals cu acesti oameni…
- Fa cum iti spun pentru un an. Comporta-te exact ca si cum ai avea aceste virtuti, oferind din ele celorlalti, chiar daca nu le ai si mai vorbim despre asta peste un an.
Peste un an, intr-adevar, preotul a dobandit fiecare din aceste lucruri pe care initial nu le avea, comportandu-se ca si cum le-ar avea. Astfel, si-a obligat atitudinile sa-i urmeze comportamentul. Iar pe parcursul acestui an, a oferit din ceea ce nu avea: incredere in Dumnezeu, iubire de aproape si spirit de organizare.
Ia gandeste-te, cititorule, ce s-ar intampla daca ai darui altora din cele pe care nu le ai dar ti le doresti? Doresti iubire? Daruieste iubire si asta vei primi. Doresti cunoastere? Ofera cunoastere si asta vei primi. Nici un efort nu va fi in zadar, ci va fi compensat, mai devreme sau mai tarziu.
A avea implica o posesie. Dar este de tinut minte faptul ca lucrurile pe care nimeni nu le poate lua de la noi sunt faptele. Ceea ce facem pentru altii. De asemenea, trecutul este unul pe care avem nevoie sa il acceptam. Averile se pot acumula si se pot duce. Oamenii pot fi langa noi si pot disparea, dar nimeni nu poate lua faptele ce au fost facute, nu poate da timpul inapoi si nu poate sterge impactul pe care in fiecare zi alegi sa-l ai asupra vietii altor oameni.
Iubirea exista. Trebuie cautata. Iar daca nu este deocamdata gasita, trebuie oferita, pentru a fi primita. In situatia in care persoanele au o chemare deosebita in sens religios, o parte din aceste „gropi” dispar. Dar chiar si calugarii trebuie sa se lupte cu sine pentru a se distanta, chiar si de parinti, si a se dedica numai umplerii unei singure „gropi”: aceea cu iubire de la Dumnezeu.
A nu oferi iubire pentru ca nu primim iubire nu este decat o scuza egoista si care raneste. Este un mod de a spune „Te iubesc numai daca tu ma iubesti!” O conditie fundamentala pentru ca iubirea sa traiasca este sa continue sa se ofere. Si sa fie primita.
Iubirea din partea cuiva poate fi minunata si mai ales, stabila, chiar si daca nu este asa cum ne asteptam. Iar pentru a putea sa continue sa existe, are nevoie sa poata fi oferita in forma in care ea se doreste a fi oferita. A spune „nu” perceptiei partenerului despre iubire doar pentru ca este diferita de a ta este ca si cum ai forta un copil dreptaci sa scrie cu stanga. In cele din urma, intre doua persoane cu stima de sine ridicata, cineva isi va schimba ori perceptia, ori partenerul.
Fericirea conduce la succes si nu succesul la fericire
Sunt unii oameni care umplu aceasta gaura cu o multime de lucruri, care mai de care mai diferite si mai nepotrivite: masini, case, relatii cu anumite persoane, senzatia de importanta, pozitii si altele cu suport material, care pot disparea. Aceste persoane au senzatia ca fericirea este o stare trecatoare si ca e conditionata de masura in care ceea ce isi doresc este indeplinit, iar succesul inseamna fericire.
 |
Sunt alte persoane care incearca sa „astupe” una din gauri cu un capac si sa spuna ca de fapt nu au nevoie de acea dragoste. Este o forma de a-ti fura singur caciula ca apoi sa ai ce sa cauti. De exemplu, o metafora minunata despre cum procedeaza oamenii cu asta cand e vorba de Dumnezeu este Picatura si oceanul.
Robert Dilts, cercetator american in domeniul stiintelor comunicarii, a postulat un nivel neurologic superior, chiar in varful piramidei nivelurilor neurologice: cel “spiritual” sau de comunicare cu “ceea ce este dincolo de noi, mai mult, mai mare decat noi si imaterial”. Iar aceasta postulare s-a fundamentat in remarcarbila capodopera epistemologica a lui Alfred Korzybski, unul din cei mai mari filosofi ai secoului XXI, care a revolutionat gandirea stiintifica in 1933 prin cartea sa “Science and Sanity” si pe munca lui Gregory Bateson, si si-a gasit verificarea si dezvoltarea in practica. Deci, chiar si pentru persoanele care se declara atee, exista aceasta necesitate de comunicare cu o entitate care in diferite religii este intr-o anumita forma o fiinta suprema. Mai multe despre acest model in cartea lui Robert Dilts din 1991, “Visionary Leadership Skills”. Vezi modelul din figura. |
Pages: 1 2
|
Vrei sa DaiMaiDeparte pagina? Urmeaza acest link.
|
| 14,652 afisari |
|
|
Workshop EFT - Emotional Freedom Techniques (Reteta de baza)
· dependente (dulciuri, alcool, cafea,
droguri etc) Aceasta metoda isi are originea in eforturile psihologului american Roger Callahan, care in anii '70 a reusit sa-si trateze pacientii folosind metode din medicina traditionala orientala si informatii din teoria cuantica a lui Einstein. Metoda sa (TFT - Thought Field Therapy) a fost preluata si imbunatatita de unul dintre studentii sai, Gary Craig, care este astazi cunoscut in toata lumea drept creatorul EFT - Emotional Freedom Techniques. Metoda a fost creata pentru a ajuta in demersurile psihoterapeutice - reduce terapia de la ani sau luni la minute sau ore. Atunci cand a fost aplicata s-a observat ca are ca efect si imbunatatirea starii fizice. Ca tehnica de realizare, consta in stimularea cu ajutorul degetelor a catorva puncte aflate pe unele meridiane energetice ale corpului, timp in care se face o referire verbala la problema asupra careia se lucreaza. Aceasta metoda prin care sunt deblocate meridianele energetice pentru ca energia sa curga prin ele in mod firesc se poate invata si aplica intr-un timp foarte scurt. La baza metodei sta urmatoarea afirmatie: "Cauza tuturor emotiilor negative este un blocaj in sistemul energetic al corpului." Si deoarece durerile fizice si bolile sunt in mod evident legate de emotiile noastre negative, urmatoarea afirmatie a fost de asemenea demonstrata: "Emotiile negative nerezolvate contribuie in mod semnificativ la aparitia si mentinerea durerilor fizice si a bolilor." In cazul specialistilor, rata de succes este de aproximativ 90-95%. Insa ceea ce face metoda foarte valoroasa este faptul ca imbunatatiri semnificative ale problemelor emotionale, durerilor si bolilor fizice au fost observate in proportie de aproximativ 50% si in cazul nespecialistilor. Desi in cazurile grave se recomanda interventia unui specilist, oricine poate incerca fara nici un risc aceasta metoda. Este nevoie de dorinta de a invata, putina atentie si un oarecare timp pentru a o aplica insa rezultatele pot fi spectaculoase. Trainer: Corina Marin, Psiholog, EFT Cert-I (Certified by Gary Craig), NLP Practitioner (Certified by International NLP Foundation), Formator certificat de Ministerul Muncii, Solidaritatii Sociale si Familiei si de Ministerul Educatiei, Cercetarii si Tineretului, Webcontent Manager al site-ului de dezvoltare personala DaMaiDeparte.ro · Bucuresti - 12 septembrie, orele 18 - 21:30, Clubul Mandala, str. Paleologu 20 (de la intersectia unde se afla Biserica Armeneasca se fac mai multe strazi - pe prima casa a uneia dintre ele gasiti scris numele strazii - Paleologu; site: http://www.mandalaclub.ro ). Costul cursului: 50 RON Inscrieri: training@webcor.ro sau corinamarin_10@yahoo.com, tel. 0723 692 712 (pentru a avea o evidenta cat mai buna, va rog folositi pe cat posibil inscrierea pe adresa training@webcor.ro) Pentru restul oraselor - S-a deschis lista de inscrieri, atunci cand vor fi 20 de inscrieri se va anunta data. Daca aveti un grup de minim 20 de persoane puteti solicita programarea unui curs la training@webcor.ro Precizari legate de workshop: Nici Gary Craig, nici Corina Marin nu au pregatire in medicina sau psihoterapie, ca urmare acest curs este unul de dezvoltare personala Fiecare participant este responsabil pentru propriul sau confort emotional si fizic atunci cand foloseste EFT. Daca predati sau aplicati aceasta metoda altora o faceti pe propria dvs. raspundere. Acest workshop prezinta experienta si viziunea personala a trainerului Corina Marin asupra acestei metode, si nu poate inlocui cele peste 140 de ore de inregistrari ale seminariilor pe care le ofera Gary Craig. Acestea pot fi gasite (unele gratuit, altele contra cost) pe site-ul http://www.emofree.com In final, iata un video in care creatorul acestei metode, Gary Craig, lucreaza in cateva minute asupra unei dureri de umar vechi de 3 ani, tratata pana in acel moment prin fizioterapie: |
