Nu as castiga nimic daca m-as mania si i-as plezni. Plutesc prin viata asa cum plutesc pe suprafata mea crengi uscate de copac. Ce sa le mai fac si eu?

Uneori stau nemiscata si concentrata. De concentrare, apele mele se limpezesc straniu, poti vedea atunci pietrele din adancimi. Ma gandesc daca sa fac tot ce pot. Daca sa imi folosesc la maxim potentialul. Sa dau lumii in dar tot ce pot!

Stres-ul e parte din viata noastra si nu vom scapa de el niciodata. Lucrurile pozitive pe care le facem nu pot fi realizate fara stress, uneori stress-ul ne ajuta sa atingem performante extraordinare, dar cuvantul in sine are o rezonanta negativa.

Stres-ul e o reactie la lumea inconjuratoare. Cu toate acestea el poate fi controlat si canalizat astfel incat in loc de hipertensiune, boli cardiovasculare, bulimie sau anorexie sa conduca la performanta, la rezultate dorite. Stress-ul este si o oportunitate de a debloca resurse. Iar lucrul cu resursele se numeste Management. Adauga resursele castigate/consumate prin stress si obtinem Stress Management.

Mihaly Csikszentmihaly, autorul cartii, a explorat viata a zeci de personalitati. El s-a intrebat ce anume face diferenta intre oamenii care isi traiesc viata plini de entuziasm, de pasiune, si cei care experimenteaza in mod preponderent stari mai putin placute.