Cele mai bune momente din viata
Ciudat… cineva ar spune ca cele mai bune si fericite momente din viata sunt cele cand ai avut multi bani, ai mancat in localuri scumpe, te-ai distrat pana ai cazut lat, sau te-ai plimbat intr-o multime de locuri.
Lumea in care traim incearca sa atentueze cat mai mult durerea si vinovatia si sa amplifice orice ne face sa ne simtim bine. Muzica la maxim care duduie in boxe, imagini artificiale si prelucrate in photoshop, filme facute in intregime pe computer, calatorii virtuale in cosmos, o viata in care putem sa fim oricine, oriunde, libertate fara margini fara restrictii.
Incercam disperati sa micsoram sau sa facem sa dispara din viata orice ne face sa ne simtim rau, orice ne produce o suferinta cat de mica, orice ne face sa ne simtim vinovati. Dam vina pe durere atunci cand suferim si am vrea sa traim intr-o lume unde sa nu existe decat fericire, bucurie si pace.
Poate ca acum stai acolo cu ochii in monitor incercand sa amani momentul cand sa te apuci de treaba, citind articolul asta. Poate ca fugi de responsabilitate si ti-e frica sa iei o decizie. Cand gresesti sau esuezi te-ai obisnuit sa dai vina pe ceilalti.
De cate ori ai spus sau ai auzit in jurul tau :
“Traim intr-o tara de …”
“Romanii sunt niste hoti.”
“Toti cei care au bani, masini si case au furat si sunt niste nemernici.”
“Seful ma persecuta.”
“Toti incearca sa profite de mine si sa imi puna bete in roate.”
Zilnic aud asta si zilnic vad o multime de oameni nefericiti, incruntati, depresivi. Merg pe strada catre birou si incerc sa prind un zambet. Doar copii sau indragostitii incearca sa se bucure. In rest un Bucuresti gri, cenusiu, prins de griji si probleme.
“Cele mai bune momente din viata sunt acelea cand decizi ca hotararile tale iti apartin. Nu mai dai vina pe mama, pe tata sau pe societate pentru ce ti se intampla. Cazi intr-o groapa si te agati cu dintii ca sa te ridici. Nu te lasi calcat in picioare. Lupti pentru ceea ce vrei. Strigi pentru ceea ce crezi. Mergi pana la capatul pamantului pentru principiile tale.”
Cat timp vei da vina pe altii si vei fugi de durere, suferinta si vinovatie vei continua sa te scalzi in mediocritate si vei continua sa te simti nefericit.
Nu-ti dai seama ca durerea e un lucru bun???
Daca exista un lucru bun pe lumea asta, acela e durerea. Fara durere n-am putea supravietui. Sa ma explic :
Creierul uman se aseamana intr-o oarecare masura cu un amplificator electronic care coordoneaza semnalele primite dintr-o uluitoare diversitate de surse. In loc sa primeasca semnale de la telefoane, casetofoane, televizoare, etc, sursele care trimit semnale spre creier sunt in mod obisnuit simturile: pipaitul, vederea, auzul, gustul, mirosul.
Intr-un organism sanatos, durerea este doar una din multele surse care transmit semnale creierului pentru a-l informa despre starea membrelor.
Atunci cand un organ al simtului incepe sa se degenereze, creierul mareste in mod automat volumul semnalului. Uneori un om care are lepra nu isi da seama ca isi pierde simtul pipaitului pana cand acesta nu dispare complet; creierul a compensat slabirea simtului prin marirea intensitatii celui mai slab impuls pana cand senzorii mor si nu mai transmit nici un impuls.
Societatea moderna se face vinovata de insistenta cu care vrea sa reduca intensitatea durerii in timp ce amplifica semnalele trimise de toate celelalte surse.
Urechile sunt bombardate cu decibeli pana cand nu sunt in stare sa distinga sunetele mai subtile. Ochii sunt asaltati de lumea inconjuratoare cu lumini produse de lampi cu neon si alte surse fosforescente, atat de mult incat un apus de soare sau un fluture nu mai prezinta nici un interes. Substantele chimice ne pun la dispozitie atatea mirosuri incat, daca ne lipsesc sprayurile, nu mai suntem in stare sa ne dam seama cum miroase lumea naturala.
Poti urca Everestul impreuna cu alpinistii uitandu-te la televizor, cand in realitate tu nu ai urcat in viata ta un munte cu piciorul. Simturile noastre, la fel ca si muschii se pot atrofia daca nu sunt folosite in modul corespunzator.
Pe de alta parte, capacitatea simturilor noastre creste daca le folosim in mod regulat. Terminatiile nervilor devin mai sensibile daca sunt folosite des.
Durerea face parte din oceanul de senzatii si deseori este preludiul placerii si implinirii.
Cheia fericirii nu este evitarea durerii cu orice pret, ci intelegerea rolului ei protector si utilizarea ei in folosul nostru, nu impotriva noastra.
Asemanator, sentimentele de vinovatie sunt considerate niste presupusi dusmani de care trebuie sa ne debarasam cat mai repede, cu toate ca acestea sunt niste reactii umane universale.
O lume fara sentimente de vinovatie s-ar indrepta spre nebunie pentru ca acestea sunt semnale dureroase transmise constiintei cu mesajul ca ceva este rau si trebuie indreptat.
Vinovatia, prin ea insasi, nu iti indica nici o directie de actiune, la fel ca in cazul durerii. Ambele sunt simptome ale unei stari care necesita atentie imediata.
Te doare? Ce vei face acum ?
de Adrian Soare
www.Succes.Dublu.ro
|
Vrei sa DaiMaiDeparte pagina? Urmeaza acest link.
|
| 6,633 afisari |
|
|
Workshop EFT - Emotional Freedom Techniques (Reteta de baza)
· dependente (dulciuri, alcool, cafea,
droguri etc) Aceasta metoda isi are originea in eforturile psihologului american Roger Callahan, care in anii ‘70 a reusit sa-si trateze pacientii folosind metode din medicina traditionala orientala si informatii din teoria cuantica a lui Einstein. Metoda sa (TFT - Thought Field Therapy) a fost preluata si imbunatatita de unul dintre studentii sai, Gary Craig, care este astazi cunoscut in toata lumea drept creatorul EFT - Emotional Freedom Techniques. Metoda a fost creata pentru a ajuta in demersurile psihoterapeutice - reduce terapia de la ani sau luni la minute sau ore. Atunci cand a fost aplicata s-a observat ca are ca efect si imbunatatirea starii fizice. Ca tehnica de realizare, consta in stimularea cu ajutorul degetelor a catorva puncte aflate pe unele meridiane energetice ale corpului, timp in care se face o referire verbala la problema asupra careia se lucreaza. Aceasta metoda prin care sunt deblocate meridianele energetice pentru ca energia sa curga prin ele in mod firesc se poate invata si aplica intr-un timp foarte scurt. La baza metodei sta urmatoarea afirmatie: “Cauza tuturor emotiilor negative este un blocaj in sistemul energetic al corpului.” Si deoarece durerile fizice si bolile sunt in mod evident legate de emotiile noastre negative, urmatoarea afirmatie a fost de asemenea demonstrata: “Emotiile negative nerezolvate contribuie in mod semnificativ la aparitia si mentinerea durerilor fizice si a bolilor.” In cazul specialistilor, rata de succes este de aproximativ 90-95%. Insa ceea ce face metoda foarte valoroasa este faptul ca imbunatatiri semnificative ale problemelor emotionale, durerilor si bolilor fizice au fost observate in proportie de aproximativ 50% si in cazul nespecialistilor. Desi in cazurile grave se recomanda interventia unui specilist, oricine poate incerca fara nici un risc aceasta metoda. Este nevoie de dorinta de a invata, putina atentie si un oarecare timp pentru a o aplica… insa rezultatele pot fi spectaculoase. Trainer: Corina Marin, Psiholog, EFT Cert-I (Certified by Gary Craig), NLP Practitioner (Certified by International NLP Foundation), Formator certificat de Ministerul Muncii, Solidaritatii Sociale si Familiei si de Ministerul Educatiei, Cercetarii si Tineretului, Webcontent Manager al site-ului de dezvoltare personala DaMaiDeparte.ro · Bucuresti - 26 martie 2010, orele 18 - 21:30, Clubul Mandala, str. Paleologu 20 (de la intersectia unde se afla Biserica Armeneasca se fac mai multe strazi - pe prima casa a uneia dintre ele gasiti scris numele strazii - Paleologu; site: http://www.mandalaclub.ro ). Costul cursului: 50 RON Inscrieri: training@webcor.ro sau corinamarin_10@yahoo.com, tel. 0723 692 712 (pentru a avea o evidenta cat mai buna, va rog folositi pe cat posibil inscrierea pe adresa training@webcor.ro) · Pentru restul oraselor - S-a deschis lista de inscrieri, atunci cand vor fi 20 de inscrieri se va anunta data. · Daca aveti un grup de minim 20 de persoane puteti solicita programarea unui curs la training@webcor.ro Precizari legate de workshop · Nici Gary Craig, nici Corina Marin nu au
pregatire in medicina sau psihoterapie, ca urmare acest
curs este unul de dezvoltare personala In final, iata un video in care creatorul acestei metode, Gary Craig, lucreaza in cateva minute asupra unei dureri de umar vechi de 3 ani, tratata pana in acel moment prin fizioterapie:
|
